Poslední články a recepty

Jarní jídelníček

21. 3. 2014 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček
Loading ... Loading ...

S jarem přichází i vnitřní potřeba něco změnit, stejně tak jak vyměňujeme zimní oblečení za jarní. Proto na řadu přichází spousta detoxikací a půstů. Avšak není třeba extrémů. Pro „jarní očistu“ rozhodně netřeba hladovět, jen jídelníček obměnit.

Syntetická barviva v potravinách

11. 3. 2014 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček
Loading ... Loading ...

Aneb barviva, která opravdu jíst nemusíme! A divili byste se, kde všude je můžeme najít. Určitě i vy budete mít doma minimálně jednu potravinu, která je obsahuje a ani o tom nevíte.

Jak jsou na tom vaše ledviny?

3. 3. 2014 | Zdraví | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (1 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Blíží se světový den ledvin a my bychom vám o nich rádi sdělili pár informací. A také vás navedli na akci k tomuto dni, která se koná ve vybraných nemocnicích, kde si zdarma můžete nechat „otestovat“ Vaše ledviny.

Stres – náš přítel nebo nepřítel?

10. 2. 2014 | Nezařazené | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (3 hlasů, průměrně: 3,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Ze všech stran se na nás valí informace, jak moc je stres pro naše tělo a zdraví nebezpečný, způsobuje různá onemocnění a zkracuje nám život. Je to však pravda? Jak se se stresem vypořádat a snížit jeho negativní dopad?

Překyselení organismu

1. 2. 2014 | Zdraví | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (4 hlasů, průměrně: 4,75 z 5)
Loading ... Loading ...

Jak vzniká překyselení (acidóza) v těle? Může být nebezpečná pro organismus? Jak se jí bránit? To vše si můžete přečíst v článku o stále velmi diskutovaném tématu.

Zelená káva (Green Coffee)

22. 1. 2014 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (2 hlasů, průměrně: 4,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Také už se k vám dostala novinka ať už z reklam, spamů v emailu, od prodejců na zázračný prostředek na hubnutí s názvem zelená káva? Je to zase další klamavá reklama nebo nám může její užívání pomoci dokonce zhubnout?

Ranní cvičení – jak jíst?

13. 1. 2014 | Pohyb a sportovní výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (2 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

S novým rokem přišla určitě i nějaká předsevzetí. My se zaměříme nyní na všechny, kteří si řekli, začnu pravidelně cvičit. Aby se totiž dostavily výsledky je třeba umět i správně jíst. A to bývá před sportem často velký otazník.

Zelené potraviny – další zdroje superživin

30. 12. 2013 | Potraviny | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (3 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Tímto článkem volně navazujeme na článek superpotraviny, kdy jsme rozebrali dostupné potraviny, které se v našem jídelníčku běžně vyskytují. Zelené potraviny jsou typickými zástupci superfoods. V čem jsou lepší než běžně potraviny? Či jsou lepší?

Superpotraviny

25. 12. 2013 | Potraviny | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (5 hlasů, průměrně: 4,20 z 5)
Loading ... Loading ...

Jelikož bychom si přáli, aby jste se měli v novém roce super, rozhodli jsme se napsat o tzv. Superpotravinách. Pojďte si přečíst, co mezi ně patří, neboli co do jídelníčku pravidelně zařazovat.

Velký průvodce toustovými chleby

17. 12. 2013 | Potraviny | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček
Loading ... Loading ...

Není tmavý chléb jako tmavý chléb, není cereální chléb jako cereální chléb. Právě u toustových chlebů se velmi vyplatí číst složení a obsah vlákniny.

Jak sestavit večeři?

5. 12. 2013 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (7 hlasů, průměrně: 4,86 z 5)
Loading ... Loading ...

Večeře bývají nejvíce problematickým chodem z celého dne. Lidé si často nevědí rady, co si mají dát nebo dokonce jestli vůbec večer jíst. Dovolte nám, abychom vám poradili a dali i pár tipů na tu správnou, zdravou a vyváženou večeři.

Tipy na vyvážený oběd

26. 11. 2013 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (3 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Ať už si vaříte každý den nebo jen o víkendech, určitě nápadů na zdravý, vyvážený a chutný oběd není nikdy dost. Článek nabitý fotkami úžasných jídel a informacemi, jak by oběd (ne)měl vypadat.

Vítr v kuchyni, aneb čím zpestřit jídelníček

7. 11. 2013 | Viviente tipy | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (2 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Všechny potraviny jsou ozkoušené a věříme, že tak jak chutnali nám, budou chutnat i vám. K tomu všemu jsou vždy něčím vhodnější (více vlákniny, méně tuku, více masa), než jejich kamarádi ve stejném regále v obchodě. Zkuste a uvidíte!