Jednou z prvních změn při úpravě jídelníčku dle zásad zdravé výživy je bezesporu omezení solení a konzumace potravin s vysokou koncentrací soli. Proč, jaké má dopady a jaké potraviny omezit se dozvíte uvnitř článku.
I když chcete jíst zdravě, nemusíte se zcela vzdávat všeho, co je trošku sladké. Jde o celkovou výživovou hodnotu potraviny a pestrost. Přinášíme vám sladké novinky, které se za své složení vůbec nemusí stydět.
Rozhodli jste se, že se začnete více hýbat? Děláte velmi dobře. V článku se dočtete, jaký vliv má pohyb na celé lidské tělo a nejen na formování postavy, proč cvičit pravidelně a pomůžeme vám vybrat sport pro vás.
Ačkoliv nahlas své předsevzetí zřejmě nevyslovíte (bojíte se, že byste pak zklamali nejen sebe, ale i ostatní), tak ve skrytu duše budete určitě doufat, že tentokrát už to na 100 % vyjde. Natrvalo. Pomůžeme vám.
Pár rad a tipů, jak si Vánoce užít v pohodě a bez strachu, že bychom porušili zásady zdravého životního stylu. Stačí jen nesklouznout k zaběhnutému stereotypu a Vánoce si užít, ne projíst.
Vánoce jsou za dveřmi a vy stále nevíte, jak udělat druhým či sami sobě radost? Máme pro vás několik tipů, které příjemně potěší, a budou také cenným přínosem pro každou domácí knihovnu.
Aby naše střevní mikroflóra správně fungovala, musíme jí pravidelně dodávat probiotika a prebiotika. Pokud jste se s těmito pojmy ještě nesetkali, tento článek je právě pro vás.
Zaručené tipy, jak se nepřejíst u známých na návštěvě, a zejména jak připravit zdravé a chutné pohoštění pro své blízké. Stručný návod, jak nahradit typické tradiční pokrmy za vhodnější alternativy.
Jak hypoglykemie, tak i hyperglykemie jsou stavy ohrožující život diabetiků a jsou akutní komplikací diabetu mellitu nejen I.typu, ale i typu II. Oba dva stavy mají zcela rozdílný průběh, projevy a řešení.
Teri: tak to zni zajimave, urcite zkusim :-)
Soňa Havlenová: Káča: Dobrý den, pokud budete barevnou hennu aplikovat častěji (např. 1x za 14 dní), dokud nebude barva ještě vymytá, na vlasy se bude nabalovat pigmenotový film, takže budou opravdu tmavší. Jestliže ale necháte hennu postupně vymýt a potom až obarvíte, nemusíte se bát a klidně používejte Vaši...
Káča: Ahoj! Docela dlouhou dobu jsem si barvila mé světle hnědé nevýrazné možná trochu popelavé vlasy na černo k tomu jsem je žehlila do rovna = vysušené a lámavé vlasy.Pak jsem šla na odbarvení, abych si mohla nechat svou barvu vlasů.Jenže několikrát opakovaný peroxid udělal své a já ještě po roce od tohoto zásahu...
Teri: Kasi si delam z mleka, neni potreba ani vlocky namacet, je do 10min. hotova, pridam jen nastrouhane jablko a spetku skorice a kase je krasne sladka a vyborna, davame si ji k snidani s mym rocnim synkem a vzdycky se na ni tesi :-)
Katka Kajínová: Ahoj, jsem majitelkou eliptiku cca měsíc a hlavně doporučuju koupit stroj s delším krokem, původně jsem chtěla stroj okolo 6-7 000,- kč, ale po vyzkoušení u nás na prodejně v Budějovicích jsem nakonec koupila stroj téměř za 11 000,- Kč, který má krok delší. Je to úplně něco jiného, skoro jako ve...
Přijměte pozvání do výživové poradny s individuální péčí Viviente, prohlédněte si naše služby, zjistěte jak poradna funguje a nechte se vést znalostmi odborníků.
Přijdte si s námi zacvičit aerobik, kalanetiku, pilates na Náměstí 28. října v Brně. Splňtě si novoroční předsevzetí a zatočte s vánočními kily.