Eggcellent

Dozvědět se
více o akci

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.

Srpen 21

Bc. Sandra Schmidová | Giraffy fresh food | 5 184x přečteno

Připravte si sendvič „napěchovaný“ bílkovinami z produkce www.giraffy.cz.

Suroviny pro 2 porce:

8 plátků tmavého toastového chleba (případně jiné pečivo)
2 vejce uvařená natrvrdo
1 balení cottage cheese přírodní (cca 200 g)
rukola, řeřicha, ředkvičky, červená cibulka, mladá cibulka, pažitka….
čerstvě mletý pepř

Postup

Uvařená vejce nasekáme najemno a zamícháme se sýrem cottage a špetkou čerstvě mletého pepře. Pokud se směs rozpadá, přidáme lžíci bílého jogurtu (např. Activia).

Toustové cereální chleby potřeme z obou stran pomazánkou a bohatě obložíme rukolou nebo jinou výraznou zeleninou. Díky tomu již nemusíme přidávat žádnou sůl na dochucení.