Fazole Heinz v rajčatové omáčce
Bc. Sandra Schmidová | Viviente tipy | 4 072x přečtenoSnadná příprava, výborná chuť a vynikající nutriční složení dělají z těchto fazolí neocenitelný pokrm, který by vám v lednici neměl chybět. Oceníte je především v případech, kdy dojdete hladoví z práce a máte chuť vybílit lednici.
Průměrné výživové hodnoty ve 100 g výrobku:| Energetická hodnota: | 310 kJ / 73 kcal |
| Tuky: | 0,2 g |
| Bílkoviny: | 4,9 g |
| Sacharidy: | 12,9 g |
Fazole Heinz také neobsahují žádné konzervační látky ani umělá barviva.
Dále firma Heinz uvedla výrobek s názvem Fit fazole,
které obsahují o 30 % méně cukru a o 25 % méně soli proti
klasickým fazolím Heinz (jen bohužel jsem nenašla, kolik přesně soli ve
fazolích je). Zároveň obsahují o 8 % více fazolové a rajčatové
složky. 
Ty doporučuji především osobám s vysokým krevním tlakem, kteří by sůl měli rapidně omezit, ale také lidem, kteří si hlídají množství sacharidů ve stravě (lidé s porušenou intolerancí glukózy či už s diabetem mellitem).
Průměrné výživové hodnoty ve 100 g výrobku:| Energetická hodnota: | 281 kJ / 66 kcal |
| Tuky: | 0,2 g |
| Bílkoviny: | 4,8 g |
| Sacharidy: | 11,2 g |
Tip na přípravu:
Fazole si ohřejte v mikrovlnné troubě a poté na ně dejte dva plátky Krkonošského eidamu (20 % t. v s.) a ozdobte rajčetem.
Tipy týdne nejsou sponzorovány žádnou společností či firmou. Jde čistě o názor autora, který se chce podělit o svůj poznatek.
(4 hlasů, průměrně: 4,00 z 5)
Loading ...
Eliška
(147.251.10.90) 29.12.2010 v 23:45Dovolím si doplnit:
Na 100g
Energy -kJ 281kJ
-kcal (Calories) 66kcal
Protein 4.8g
Carbohydrate 11.2g
(of which sugars) (3.4g)
Fat 0.2g
(of which saturates) (Trace)
Fibre 3.8g
Sodium 0.2g
Salt equivalent 0.5g
Takže jen bych doplnila, že na jednu tu plechovku to dělá 2,2g soli.
Například: http://www.sainsburys.co.uk/groceries/index.jsp?bmUID=1293658976151
Karma:
0 
0
Bc. Sandra Schmidová
(89.102.25.47) 2.1.2011 v 20:08Eliška: děkuji za doplnění – jistě je to konzerva a bohužel bez soli se neobejde (nebo ji spíše nevyrobí). Jen dodávám, že 1 porce pro ženu obvykle vychází na 1/2 polovinu plechovky, tzn. cca 1 g soli. Na den je doporučená spotřeba soli na cca 5–6 g, takže se domnívám, že jednou za týden rozhodně neuškodí a naopak alespoň obohatí jídelníček o zdroj luštěnin.
Karma:
0 
0