Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

Nahrát avatara

mask Pokud chcete avatara, je to jednoduché, stačí dodržet tato pravidla:

  • avatar je obrázek, který se zobrazuje vedle vašich komentářů
  • e-mail musí být shodný s e-mailem u vašich komentářů
  • poměr stran avatara volte vždy 1:1
  • formát obrázku volte vždy .jpg, .jpeg

A následujte tyto pokyny:

  • Nejprve přejděte na stránku www.gravatar.com.
  • Zadejte svůj e-mail, který musí být shodný s tím, který zadáváte u publikovaných komentářů.
  • Služba Gravatar vám poté pošle potvrzovací e-mail. Potvrďte jej kliknutím na odkaz v e-mailu.
  • Po kliknutí se octnete znovu na stránce služby Gravatar, kde zadejte váš nick a heslo.
  • Jakmile správně vyplníte údaje a zaregistrujete se klikněte na „Add one by clicking here!“ pro přidání vašeho avatara.
  • Avatara budete mít pravděpodobně na svém pevném disku nachystaný podle výše uvedených pravidel, proto vyberte „My computer's hard drive“.
  • Nahrajte avatara a myší vyberte plochu pro ořezání a ořežte (Crop and Finish!).
  • Vyberte hodnocení G.
  • To je vše, nyní by se měl váš avatar objevovat nejen na našem webu ale i na všech, které tuto službu podporují! (Počítejte s prodlevou maximálně 10 minut.)

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 200 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení. Trvání prodlouženo na 45 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Anketa

Jakému pohybu se věnujete (1x a vícekrát týdně)?

Výsledky hlasování