Studna informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin a celého životního stylu.
Recepty, které splňují zásady zdravé výživy a netradiční suroviny, které stojí za to vyzkoušet.
Výživová poradna Viviente je váš pomocník na cestě ke změně celého životního stylu.
Energetické hodnoty, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách v podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
Jste těhotná a víte, že ve vašem těle roste nový jedinec. Chcete mu dopřát to nejlepší, a tak mu i sobě dáváte samé dobrůtky. Avšak je vhodné jíst v těhotenství za dva? Přečtěte si, jaká je skutečnost.
Celulitida aneb strašák mnoha žen. Bohužel většina z nás víme, jak vypadá, ale víme, jak protí ni bojovat? Čeká Vás série článků, která Vás provede celulitidou od A až po Z. Z jako zatočit s ní!
Po úvodních článcích vztahující se k tématu Ženy a posilovna je načase přistoupit k vlastnímu tréninkovému rozpisu a podívat se, jak by trénink v posilovně pro dívky a ženy měl vypadat. Doporučujeme vytisknout.
Patříte k těm, co se snaží redukovat svoji hmotnost, či si hlídají jen svoji postavu? Ale taky patříte k těm, co si rádi dají dobrý sýr a Hermelínu se neradi zříkávají? Už nemusíte. Našli jsme pro vás Pepu Figuru.
Doporučení zdravé výživy znáte od A do Z. Ale stále se vám všechna tato moudra nepodařilo do svého života aplikovat? Tento článek vám může pomoci sestrojit si jednodušše vyvážený a zdravý jídelníček.
Ve druhém článku se dozvíte všechny výhody a nevýhody tréninku v posilovně pro ženy. Mimo jiné také co je to bazální metabolismus a jak je cvičením ovlivňován.
Další tipy, které vám pomohou zvládnout návaly chutí… ačkoliv jeden článek jsme jim už věnovaly, chutě jsou stále velmi aktuálním tématem a především v době, kdy si přejeme jíst zdravě a shazovat kilečka. Čím to?
Připadne vám, že tu nabízíme starou dobrou osvědčenou játrovou paštiku, která nemohla chybět na žádném výletě? Skoro. Obal zůstal, obsah se změnil. A zejména pro naše zdraví k lepšímu. A pochutnáte si taky.
Miniseriál o posilování, věnovaný především nežnému pohlaví. Kompletní informace od A po Z, které ocení, jak ty ženy, které stále váhají začít, ale i ty, které se už rozhodly.
Poslední komentáře
získat svého avatara
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
