Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

katalog

Články o zdraví

Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.

katalog

Zdravé recepty

Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.

katalog

Katalog

Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!

katalog

Výživové tabulky

Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.

Poslední články

Zdravé pohoštění (nejen o Vánocích)

Zdravé pohoštění (nejen o Vánocích)

19.11.2009 

Zaručené tipy, jak se nepřejíst u známých na návštěvě, a zejména jak připravit zdravé a chutné pohoštění pro své blízké. Stručný návod, jak nahradit typické tradiční pokrmy za vhodnější alternativy.

Hypoglykémie

Hypoglykémie

25.10.2009 

Jak hypoglykemie, tak i hyperglykemie jsou stavy ohrožující život diabetiků a jsou akutní komplikací diabetu mellitu nejen I.typu, ale i typu II. Oba dva stavy mají zcela rozdílný průběh, projevy a řešení.

Třináctero pro správné užívání doplňků stravy

Třináctero pro správné užívání doplňků stravy

19.10.2009 

Doplňky stravy jsou potraviny, které mohou příznivě ovlivnit naše zdraví. Na druhou stranu však mohou mít řadu nežádoucích účinků, a proto je nutné dodržovat níže uvedené zásady.

Vymačkejte si zdraví!

Vymačkejte si zdraví!

4.10.2009 

Podzim je opět tu a s ním přicházejí i častá nachlazení. Proto bychom se měli na své zdraví více zaměřit a snažit se do svého jídelníčku zařazovat vitaminy a minerální látky v co nejrůznějších podobách.

Diabetes mellitus I.typu

Diabetes mellitus I.typu

28.9.2009 

Jste zmatení, nedochází vám co sebou onemocnění diabetem přináší? Bude to boj, ale s vytrvalostí, trpělivostí, s trochou disciplíny, podpory blízkých, chutí do života a inzulinem, předem vyhraný.

Proso

Proso

12.9.2009 

Ačkoliv proso a zejména jejich produkt jáhly, byly našimi předky hojně konzumované, dnes už jsou tzv. za zenitem. Ale my vám oprášíme jejich využití v kuchyni a uvidíte, že jim přijdete na chuť. Obzvláště milovníci nákypů.

Příkrmy

Příkrmy

31.8.2009 

Stále ještě kojíte, ale vaše děťátko už povyrostlo a začíná se velmi zajímat o to, co jí ostatní. Dává tím najevo, že je pomalu na čase začít přikrmovat. Přečtěte si v našem článku, kdy a jak se doporučuje s příkrmy začínat.

Vředová choroba žaludku a dvanáctníku

Vředová choroba žaludku a dvanáctníku

22.8.2009 

Vředy jsou velmi nepříjemná záležitost. Důležitou roli z hlediska vzniku vředů zaujímá nevhodná životospráva. Co je vše je způsobuje a především, jak jim předcházet se dozvíte v tomto článku.

Máta

Máta

15.8.2009 

Jistě téměř všichni znají mátu, coby rostlinu na přípravu čaje, který zmírňuje zažívací problémy. Pojďme se však společně podívat na to, co dalšího se dá s mátou „podniknout“.

Pages: Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...16 17 18 Next

Poslední komentáře

získat svého avatara

Ivet: Ahoj zdravim vsechny!!!!Rozhodla jsem se barvit hennou, ale porad nevim, jaky zvolit odstin.Uz par let pouzivam barvici sampony od pelette (na osm vymyti) odstin kastan, ktere mi chytaji do pekne prirozene zrzave.Proto hledam barvu od henne color, ktera by mi chytla podobne a nechytla moc do cervena.Ma...

Lampiónka: Super! Jsem nadšená, že tu čtu takové pozitivní ohlasy, jelikož tu zrovna sedím a na hlavě mám poprvé hennovou kaši, tak se těším, až uvidím tu barvu :)

Tatiana: Dobry den chcela by som sa spytat. Mam jemne a riedke vlasy. Pouzivam Hennu balzam bezfarebnu uz dlhe roky. Ale chcela by som vyskusat melir. Viem ze mi to vlasy mierne znici ale chcela by som mat taky jemny blond melir ako od slnka. A chcela by som sa spytat ci je mozne potom meliry pouzivat Hennu...

Magdalena: Vždycky jsem měla vlasy takové nijaké – něco mezi tmavě plavou a světle hnědou – prostě nedefinovatelné. Velice jsem toužila být tmavovlasá, byla jsem přesvědčená, že mi to bude slušet. Nechtěla jsem ale chemickou barvu. Zkusila jsem to s černou Hennou DM. Postup stejný, jako v článku....

Soňa Havlenová: Bombolone: Dobrý den, doporučila bych Vám nejprve zkusit přeliv od Henné color, koupíte ho určitě v drogeriích Jasmín. Vybrala bych ze začátku světlý odstín bez červených akcentů. Pro jistotu zkuste namíchat trošku kašičky a zabalit do igelitu nějaký spodní pramen vlasů, ať máte jistotu z barevného...

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 200 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení. Trvání prodlouženo na 45 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Anketa

Jakému pohybu se věnujete (1x a vícekrát týdně)?

Výsledky hlasování