Tipy na zdravou snídani
Loading ...Hodně lidí se mě ptá, co mají snídat, aby to bylo zdravé a rychlé. Také se ptáte, čím začít svůj den, abyste měli energii a přitom nepřibrali? Možná naleznete odpověď zde.
Články o zdraví
Studna informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin a celého životního stylu.
Zdravé recepty
Recepty, které splňují zásady zdravé výživy a netradiční suroviny, které stojí za to vyzkoušet.
Výživová poradna
Výživová poradna Viviente je váš pomocník na cestě ke změně celého životního stylu.
Výživové tabulky
Energetické hodnoty, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách v podrobných výživových tabulkách.
Poslední články
Droždí (kvasnice)
Nezbytnost každého pekaře, tajemství křivek pečiva a krásné pleti. Droždí nebo chcete-li kvasnice jsou často nezbytnou součástí těsta, ale má uplatnění i v mnoha jiných pokrmech.
Italská omeleta
Vegetariánský pokrm na italský způsob. Vhodný jako lehká večeře, kdy svůj žaludek příliš nezatížíte a poskytnete svému tělu vitaminy i bílkoviny.
Celozrnné palačinky se žampióny
Velmi chutná obměna klasických palačinek. Poslouží Vám buď jako hlavní pokrm nebo pohoštění na různé oslavy. Jedná se o variantu na slano, ale těsto můžete použít i při přípravu sladkého pokrmu.
Řecký salát
Jedna z variant velmi známého a oblíbeného salátu. Podle mě patří opravdu k nejlepším. A určitě ho nemusíme připravovat jen v létě, kdy má schopnost osvěžit. Řecko můžeme mít doma přece po celý rok.
Salát pro modelky
Jeden z nejjednodušších salátů, který Vám dodá všechny důležité látky v jedné porci. Je velmi lehký a hodí se jak na oběd, tak poslouží jako rychlá a chutná večeře. A určitě po něm nepřiberete, spíš naopak!
Pečená jablka
Tato pečená jablka vám mohou zpříjemnit chladné odpolední chvilky, které nás následující měsíce opět čekají. Jedná se o odlehčenou formu receptu „jablka v županu“.
Ořechový chléb
Jste milovníkem ořechů nebo Vám zbyly ještě ořechy a nevíte, co s nimi? Nabízíme Vám recept, kde je zužitkujete a navíc si moc pochutnáte. Chléb, který se dá jíst samotný, jak je dobrý.
Rubriky
články |
zdravé recepty
-
Zdraví
-
Zdravá výživa
-
Potraviny
-
Pohyb a sportovní výživa
-
Beauty
-
Viviente tipy
-
Relax
-
Mateřství a děti
-
Základy výživy člověka
