Studna informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin a celého životního stylu.
Recepty, které splňují zásady zdravé výživy a netradiční suroviny, které stojí za to vyzkoušet.
Výživová poradna Viviente je váš pomocník na cestě ke změně celého životního stylu.
Energetické hodnoty, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách v podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
I když jsou bobule Goji v Evropě poměrně neznámé, národy napříč Asií znají její zdraví prospěšné účinky již tisíce let. Pojďte si přečíst, proč zařadit sušené plody Goji do svého jídelníčku. Stačí si jich pár denně přisypat do jogurtu.
Patříte mezi ty, co se těžko orientují v nákupu celozrnného pečiva? Určitě nejste jediní a popravdě není to vůbec lehké. Článek vám v sortimentu pečiva udělá jasno. Už jen zbývá, aby nám to ulehčovali i v obchodech a psali k pečivu popisky.
Nebojte se zvolit hubnutí pod odborným dohledem. Vyvarujete se tak zbytečným stravovacím chybám a neocitnete se tak v začarovaném kruhu hubnutí a přibírání. Dopřejte si kvalitních osvědčených metod!
Ve dnech 1.-19.12.2010 probíhala preventivní akce „Buď fit s VZP“. Děkujeme všem, co se této akce na jižní Moravě zúčastnili. Bohužel zjišťuji, že roztříštěnost názorů v oblasti výživy člověka je značná. A stále spousta lidí kvůli hubnutí hladoví.
Málokterá žena nechtěla někdy zhubnout. Způsobů je mnoho, avšak zhubnout a hmotnost si udržet je již umění. Hladovět umí každý, ale dlouho to nejde vydržet. Tento článek vás krok za krokem navede.
Detoxikace, očisty, půsty jsou metody, které mají sloužit ke zbavení našeho organismu od všech toxinů a odpadních látek. Ale jsou potřebné tyto očistné kúry, nejsou nebezpečné? Mohou pomoci či spíše uškodit? Komu a proč?
Přinášíme vám další dezerty velmi jednoduché na přípravu se společnou hlavní surovinou, kterou je nízkotučný tvaroh. Typicky bílkovinná potravina, díky které zjistíte, že krémy a náplně mohou být téměř bez tuku a přitom vynikající.
Jíst zdravě a vyváženě se mnohým zdá velmi těžké, jelikož si představí stravu nedobrou, neochucenou, stereotypní. To, že to nemusí být vůbec pravda, vám dokáže tento článek. Neříkejte, že byste to rádi nezkusili.
Nikdy jste tento název neslyšeli? Nezoufejte, nic se neděje. Po přečtení tohoto článku a následném ochutnání, na cider jistě již nikdy nezapomenete! Ale přiměřeně.
Poslední komentáře
získat svého avatara
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
