Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

katalog

Články o zdraví

Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.

katalog

Zdravé recepty

Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.

katalog

Katalog

Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!

katalog

Výživové tabulky

Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.

Poslední články

Hermelín Figura

Hermelín Figura

11.1.2009 

Patříte k těm, co se snaží redukovat svoji hmotnost, či si hlídají jen svoji postavu? Ale taky patříte k těm, co si rádi dají dobrý sýr a Hermelínu se neradi zříkávají? Už nemusíte. Našli jsme pro vás Pepu Figuru.

Jak si sestavit vyvážený jídelníček

Jak si sestavit vyvážený jídelníček

7.1.2009 

Doporučení zdravé výživy znáte od A do Z. Ale stále se vám všechna tato moudra nepodařilo do svého života aplikovat? Tento článek vám může pomoci sestrojit si jednodušše vyvážený a zdravý jídelníček.

Ženy a posilovna: 2. Proč to zkusit?

Ženy a posilovna: 2. Proč to zkusit?

3.1.2009 

Ve druhém článku se dozvíte všechny výhody a nevýhody tréninku v posilovně pro ženy. Mimo jiné také co je to bazální metabolismus a jak je cvičením ovlivňován.

Jak se bránit chutím

Jak se bránit chutím

27.12.2008 

Další tipy, které vám pomohou zvládnout návaly chutí… ačkoliv jeden článek jsme jim už věnovaly, chutě jsou stále velmi aktuálním tématem a především v době, kdy si přejeme jíst zdravě a shazovat kilečka. Čím to?

Pochoutka – bylinková

Pochoutka – bylinková

13.12.2008 

Připadne vám, že tu nabízíme starou dobrou osvědčenou játrovou paštiku, která nemohla chybět na žádném výletě? Skoro. Obal zůstal, obsah se změnil. A zejména pro naše zdraví k lepšímu. A pochutnáte si taky.

Ženy a posilovna: 1. Vyvrácení mýtů

Ženy a posilovna: 1. Vyvrácení mýtů

6.12.2008 

Miniseriál o posilování, věnovaný především nežnému pohlaví. Kompletní informace od A po Z, které ocení, jak ty ženy, které stále váhají začít, ale i ty, které se už rozhodly.

Není müsli jako müsli

Není müsli jako müsli

29.11.2008 

Müsli je zdravé. Je to skutečně pravda? Ano i ne. Není totiž müsli jako müsli. Proto vám přinášíme tip na výrobek, který splňuje požadavky zdravé výživy a navíc opravdu chutná.

Co si dát na salát

Co si dát na salát

23.11.2008 

Nechcete trávit v kuchyni věčnost či neoplýváte nápady, jak si ochutit zeleninový salát jinak než majonézou? Ale chcete jíst zdravě, pestře a samozřejmě chutně? Srovnání výrobků v článku vás možná inspiruje…

Salátové pokušení

Salátové pokušení

16.11.2008 

Už jste ochutnali nějaký druh balených listových salátů? Ten kdo ano, určitě mi dá za pravdu, že všechny ty čerstvé, křupavé a chutné natrhané kousky salátů se nedají srovnat s volně zakoupenou hlávkou salátu.

Pages: Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...16 17 18 Next

Poslední komentáře

získat svého avatara

Ivet: Ahoj zdravim vsechny!!!!Rozhodla jsem se barvit hennou, ale porad nevim, jaky zvolit odstin.Uz par let pouzivam barvici sampony od pelette (na osm vymyti) odstin kastan, ktere mi chytaji do pekne prirozene zrzave.Proto hledam barvu od henne color, ktera by mi chytla podobne a nechytla moc do cervena.Ma...

Lampiónka: Super! Jsem nadšená, že tu čtu takové pozitivní ohlasy, jelikož tu zrovna sedím a na hlavě mám poprvé hennovou kaši, tak se těším, až uvidím tu barvu :)

Tatiana: Dobry den chcela by som sa spytat. Mam jemne a riedke vlasy. Pouzivam Hennu balzam bezfarebnu uz dlhe roky. Ale chcela by som vyskusat melir. Viem ze mi to vlasy mierne znici ale chcela by som mat taky jemny blond melir ako od slnka. A chcela by som sa spytat ci je mozne potom meliry pouzivat Hennu...

Magdalena: Vždycky jsem měla vlasy takové nijaké – něco mezi tmavě plavou a světle hnědou – prostě nedefinovatelné. Velice jsem toužila být tmavovlasá, byla jsem přesvědčená, že mi to bude slušet. Nechtěla jsem ale chemickou barvu. Zkusila jsem to s černou Hennou DM. Postup stejný, jako v článku....

Soňa Havlenová: Bombolone: Dobrý den, doporučila bych Vám nejprve zkusit přeliv od Henné color, koupíte ho určitě v drogeriích Jasmín. Vybrala bych ze začátku světlý odstín bez červených akcentů. Pro jistotu zkuste namíchat trošku kašičky a zabalit do igelitu nějaký spodní pramen vlasů, ať máte jistotu z barevného...

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 200 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení. Trvání prodlouženo na 45 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Anketa

Jakému pohybu se věnujete (1x a vícekrát týdně)?

Výsledky hlasování