Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

katalog

Články o zdraví

Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.

katalog

Zdravé recepty

Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.

katalog

Katalog

Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!

katalog

Výživové tabulky

Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.

Poslední články

Diagnostika a analýza složení těla

Diagnostika a analýza složení těla

16.11.2008 

Jak vypadá naše tělo navenek, to každý dobře víme. Většina z nás věnuje svému vzhledu náležitou pozornost, přitom je pro náš život a zdraví mnohonásobně důležitější právě to, co se skrývá a děje pod povrchem.

Jídlem na podzimní deprese

Jídlem na podzimní deprese

12.11.2008 

Mnohé studie potvrdily, že existují potraviny, které, pokud jsou konzumovány v dostatečných množstvích a pravidelně, mohou přispívat k zlepšení nálady. Využijte tyto poznatky ve svůj prospěch!

Permanentní rovnání vlasů vs. žehlení

Permanentní rovnání vlasů vs. žehlení

7.11.2008 

Každý z nás si někdy přeje to, co nemá. Možná mi dáte za pravdu, že jste-li majitelkou rovných vlasů jak hřebíky, přejete si mít nejlépe princeznovské lokýnky. To samé platí i naopak.

Jak mlsat a nepřibrat

Jak mlsat a nepřibrat

2.11.2008 

I když se snažíme stravovat dle zásad zdravé výživy, mohou na nás čas od času přijít chutě. Tento článek vám nabídne pár tipů, co si dát a rozhodně si necítit provinile jak vůči své postavě, tak svému zdraví.

Prevence je totiž základ

Prevence je totiž základ

30.10.2008 

Ačkoliv název tohoto článku, nevzešel z mé hlavy, musím s ním jedině souhlasit. Dovedl mě totiž k hlubšímu zamyšlení. Avšak mám strach, že někteří lidé na to nejsou připraveni. Bohužel.

Zeleninový tvaroh Svačinka

Zeleninový tvaroh Svačinka

25.10.2008 

Ochutnejte tyto výborné tvarohy „na slano“, kterými si můžete jak natírat celozrnné pečivo, tak je můžete jíst jen tak samotné se zeleninou. K dostání je ve dvou příchutích.

Fazole Heinz v rajčatové omáčce

Fazole Heinz v rajčatové omáčce

18.10.2008 

I luštěniny do našich jídelníčků patří a neměli bychom na ně zapomínat. Fazole Heinz si určitě zamilujete a pak nebude problém jíst luštěniny alespoň 2× týdně.

Krkonošský eidam light – 20 % t. v s.

Krkonošský eidam light – 20 % t. v s.

11.10.2008 

Vyzkoušejte plátky chutného eidamu, který má velmi vhodné složení nejen pro osoby, které se snaží redukovat svoji hmotnost. Jedná se bílkovinnou bombu za současně nižšího příjmu tuku než u jiných polotvrdých sýrů.

Hypertenze (vysoký krevní tlak)

Hypertenze (vysoký krevní tlak)

9.10.2008 

Jedná se o nejčastější onemocnění kardiovaskulárního systému. Vysoký krevní tlak je záludný v tom, že „nebolí“. Nenutí nás navštívit lékaře a svou situaci řešit. Přitom stačí dodržovat jen pár zásad.

Pages: Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...16 17 18 Next

Poslední komentáře

získat svého avatara

Ivet: Ahoj zdravim vsechny!!!!Rozhodla jsem se barvit hennou, ale porad nevim, jaky zvolit odstin.Uz par let pouzivam barvici sampony od pelette (na osm vymyti) odstin kastan, ktere mi chytaji do pekne prirozene zrzave.Proto hledam barvu od henne color, ktera by mi chytla podobne a nechytla moc do cervena.Ma...

Lampiónka: Super! Jsem nadšená, že tu čtu takové pozitivní ohlasy, jelikož tu zrovna sedím a na hlavě mám poprvé hennovou kaši, tak se těším, až uvidím tu barvu :)

Tatiana: Dobry den chcela by som sa spytat. Mam jemne a riedke vlasy. Pouzivam Hennu balzam bezfarebnu uz dlhe roky. Ale chcela by som vyskusat melir. Viem ze mi to vlasy mierne znici ale chcela by som mat taky jemny blond melir ako od slnka. A chcela by som sa spytat ci je mozne potom meliry pouzivat Hennu...

Magdalena: Vždycky jsem měla vlasy takové nijaké – něco mezi tmavě plavou a světle hnědou – prostě nedefinovatelné. Velice jsem toužila být tmavovlasá, byla jsem přesvědčená, že mi to bude slušet. Nechtěla jsem ale chemickou barvu. Zkusila jsem to s černou Hennou DM. Postup stejný, jako v článku....

Soňa Havlenová: Bombolone: Dobrý den, doporučila bych Vám nejprve zkusit přeliv od Henné color, koupíte ho určitě v drogeriích Jasmín. Vybrala bych ze začátku světlý odstín bez červených akcentů. Pro jistotu zkuste namíchat trošku kašičky a zabalit do igelitu nějaký spodní pramen vlasů, ať máte jistotu z barevného...

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 200 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení. Trvání prodlouženo na 45 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Anketa

Jakému pohybu se věnujete (1x a vícekrát týdně)?

Výsledky hlasování