Poslední články a recepty

Proteinové tyčinky

3. 7. 2011 | Potraviny | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (8 hlasů, průměrně: 4,88 z 5)
Loading ... Loading ...

Všichni víme, že bychom měli jíst 5x denně, ale jak to udělat, když není čas… Jedním z pomocníků mohou být právě proteinové tyčinky. Pojďte si přečíst, proč zrovna ony by se mohly ve vyváženém jídelníčku jako svačinka objevit.

Prodlužování řas

14. 6. 2011 | Beauty | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (2 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Krásné vlasy, hladká pleť, plné rty a dlouhé řasy. To jsou atributy krásy, po kterých touží nejedna z nás. Pojďmě se podívat na ten poslední, který z Vás může udělat mrkací panenku anebo trvale poškodit zrak. Řeč bude o prodlužování řas.

Pitný režim při sportu

20. 5. 2011 | Pohyb a sportovní výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (5 hlasů, průměrně: 3,40 z 5)
Loading ... Loading ...

Jestliže máte nedostatek vody ve výši 2-4% své hmotnosti, snižuje se váš výkon v silovém tréninku až o 1/5 a aerobní výkon až o celou 1/2. Proto je důležité dodržovat pitný režim nejen před sportovním výkonem a po, ale i během sportovního výkonu.

Zdravé grilování

29. 4. 2011 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (5 hlasů, průměrně: 4,80 z 5)
Loading ... Loading ...

Teplé jarní a letní večery jsou spojeny s grilováním. Jak ale grilovat tak, aby výsledný pokrm nepředstavoval tolik obávaná zdravotní rizika? Nemusíte se ho vzdávat, ale zaměřte se na zásady zdravého grilování.

Funkční potraviny

3. 4. 2011 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (2 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Pojem funkční potraviny jste již možná někdy slyšeli, ale víte, co si pod těmito potravinami představit? Které potraviny tak opravdu můžeme nazývat a jaký vůbec mají vliv na náš organismus? Proč a jak často je máme konzumovat?

Křížová kontaminace

12. 3. 2011 | Zdraví | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (5 hlasů, průměrně: 4,20 z 5)
Loading ... Loading ...

Křížová kontaminace může mít za následek mnoho závažných onemocnění a nepříjemností. Budeme-li se při nákupu potravin a manipulaci s nimi držet několika hlavních zásad, můžeme se těmto problémům v domácnosti vyhnout.

Modifikované škroby

27. 2. 2011 | Základy výživy člověka | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (14 hlasů, průměrně: 4,71 z 5)
Loading ... Loading ...

Možná jste se již dočetli ve složení výrobku, že výrobek obsahuje modifikovaný škrob. O jakou aditivní látku se jedná, z čeho a jak vzniká, a zda nám může konzumace modifikovaných škrobů ublížit, se můžete dočíst v článku.

Goji – Kustovnice

22. 2. 2011 | Potraviny | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (6 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

I když jsou bobule Goji v Evropě poměrně neznámé, národy napříč Asií znají její zdraví prospěšné účinky již tisíce let. Pojďte si přečíst, proč zařadit sušené plody Goji do svého jídelníčku. Stačí si jich pár denně přisypat do jogurtu.

Jak poznat celozrnné pečivo

18. 2. 2011 | Zdravá výživa | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (4 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Patříte mezi ty, co se těžko orientují v nákupu celozrnného pečiva? Určitě nejste jediní a popravdě není to vůbec lehké.
Článek vám v sortimentu pečiva udělá jasno. Už jen zbývá, aby nám to ulehčovali i v obchodech a psali k pečivu popisky.

Hubnutí ve výživové poradně

9. 2. 2011 | Zdraví | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (3 hlasů, průměrně: 4,33 z 5)
Loading ... Loading ...

Nebojte se zvolit hubnutí pod odborným dohledem. Vyvarujete se tak zbytečným stravovacím chybám a neocitnete se tak v začarovaném kruhu hubnutí a přibírání. Dopřejte si kvalitních osvědčených metod a nechte se vést.

Preventivní akce „Buď fit s VZP“

3. 1. 2011 | Viviente tipy | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček
Loading ... Loading ...

Ve dnech 1.-19.12.2010 probíhala preventivní akce „Buď fit s VZP“. Děkujeme všem, co se této akce na jižní Moravě zúčastnili. Bohužel zjišťuji, že roztříštěnost názorů v oblasti výživy člověka je značná. A stále spousta lidí kvůli hubnutí hladoví.

Jak zdravě zhubnout, aneb jak nepřibrat

28. 12. 2010 | Zdraví | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (2 hlasů, průměrně: 3,00 z 5)
Loading ... Loading ...

Málokterá žena nechtěla někdy zhubnout. Způsobů je mnoho, avšak zhubnout a hmotnost si udržet je již umění. Hladovět umí každý, ale dlouho to nejde vydržet. Tento článek vás krok za krokem navede.

Detoxikační kúry

29. 11. 2010 | Zdraví | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (11 hlasů, průměrně: 4,64 z 5)
Loading ... Loading ...

Detoxikace, očisty, půsty jsou metody, které mají sloužit ke zbavení našeho organismu od všech toxinů a odpadních látek. Ale jsou potřebné tyto očistné kúry, nejsou nebezpečné? Mohou pomoci či spíše uškodit? Komu a proč?