Poslední články a recepty

Dvoubarevná tvarohová buchta (bez tuku)

7. 2. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček
Loading...Loading...

Buchta, která je velmi snadná a potěší i tím, že je bez tuku (bez másla, bez oleje) a přitom je velmi vláčná díky tvarohové vrstvě.

Dezerty

Překyselení organismu

1. 2. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 4,80 z 5 (5 hlasů)
Loading...Loading...

Jak vzniká překyselení (acidóza) v těle? Může být nebezpečná pro organismus? Jak se jí bránit? To vše si můžete přečíst v článku o stále velmi diskutovaném tématu.

acidóza, imunita, pH, překyselení, záněty

Zelená káva (Green Coffee)

22. 1. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 4,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

Také už se k vám dostala novinka ať už z reklam, spamů v emailu, od prodejců na zázračný prostředek na hubnutí s názvem zelená káva? Je to zase další klamavá reklama nebo nám může její užívání pomoci dokonce zhubnout?

efekt, reklama, zelená káva

Ranní cvičení – jak jíst?

13. 1. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

S novým rokem přišla určitě i nějaká předsevzetí. My se zaměříme nyní na všechny, kteří si řekli, začnu pravidelně cvičit. Aby se totiž dostavily výsledky je třeba umět i správně jíst. A to bývá před sportem často velký otazník.

pohyb, snídaně, spalování

Brownies na zdravo

2. 1. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

Každý si čas od času dopřeje něco dobrého. Ideální kombinace je, když je to nejen dobré, ale také složení není moc velký prohřešek vůči racionálnější stravě. Pokud souhlasíte, pak tyto brownies budou pro vás to pravé.

Dezerty

Zelené potraviny – další zdroje superživin

30. 12. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (3 hlasů)
Loading...Loading...

Tímto článkem volně navazujeme na článek superpotraviny, kdy jsme rozebrali dostupné potraviny, které se v našem jídelníčku běžně vyskytují. Zelené potraviny jsou typickými zástupci superfoods. V čem jsou lepší než běžně potraviny? Či jsou lepší?

Chlorella, Spirulina, účinky, Zelený ječmen

Superpotraviny

25. 12. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 4,33 z 5 (6 hlasů)
Loading...Loading...

Jelikož bychom si přáli, aby jste se měli v novém roce super, rozhodli jsme se napsat o tzv. Superpotravinách. Pojďte si přečíst, co mezi ně patří, neboli co do jídelníčku pravidelně zařazovat.

antioxidanty, jídelníček, superfood

Velký průvodce toustovými chleby

17. 12. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

Není tmavý chléb jako tmavý chléb, není cereální chléb jako cereální chléb. Právě u toustových chlebů se velmi vyplatí číst složení a obsah vlákniny.

toustový chléb, vláknina

Celozrnné vanilkové rohlíčky

15. 12. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (1 hlasů)
Loading...Loading...

Přinášíme Vám recept na tradiční vánoční cukroví, avšak poněkud netradičně – a to z celozrnné mouky. Kdy sice výsledná barvička je jiná než známe, ale chuť je stále výtečná.

Dezerty

Jak sestavit večeři?

5. 12. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 4,88 z 5 (8 hlasů)
Loading...Loading...

Večeře bývají nejvíce problematickým chodem z celého dne. Lidé si často nevědí rady, co si mají dát nebo dokonce jestli vůbec večer jíst. Dovolte nám, abychom vám poradili a dali i pár tipů na tu správnou, zdravou a vyváženou večeři.

fotky, tipy, večeře, zásady

Tipy na vyvážený oběd

26. 11. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (3 hlasů)
Loading...Loading...

Ať už si vaříte každý den nebo jen o víkendech, určitě nápadů na zdravý, vyvážený a chutný oběd není nikdy dost. Článek nabitý fotkami úžasných jídel a informacemi, jak by oběd (ne)měl vypadat.

fotky, obědy, tipy, zásady

Celozrnné muffiny

18. 11. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (4 hlasů)
Loading...Loading...

Jednoduché celozrnné muffiny, do kterých můžete přidat, na co máte chuť – hořkou čokoládu, mandle, lískové ořechy, rozinky…. Recept je hrníčkový, takže jej zvládne opravdu každý.

Dezerty

Vítr v kuchyni, aneb čím zpestřit jídelníček

7. 11. 2013 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

Všechny potraviny jsou ozkoušené a věříme, že tak jak chutnali nám, budou chutnat i vám. K tomu všemu jsou vždy něčím vhodnější (více vlákniny, méně tuku, více masa), než jejich kamarádi ve stejném regále v obchodě. Zkuste a uvidíte!

mixit, nákup, tipy