Poslední články a recepty

Jednoduchý celozrnný chléb

14. 5. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 4,13 z 5 (8 hlasů)
Loading...Loading...

Přinášíme recept na celozrnný chléb, který zvládnou všichni, kteří s vařením a pečením nemají moc velké zkušenosti. Je jednoduchý, není třeba domácí pekárna a stačí jen mouka, voda a sušené droždí. A ty 3 hodiny čekání než bude kompletně hotov, za to stojí.

Pečivo

Druhy mouky, aneb co jste o moukách možná nevěděli…

9. 5. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (8 hlasů)
Loading...Loading...

Jelikož už v supermarketech nejsme naštěstí odkázáni jen na běžnou světlou pšeničnou mouku, tak možná vzniká zmatek, jakou mouku použít a kam. Máme pro vás rozdělení, jak se v nich vyznat.

lepek, mouka

Celozrnná bábovka s tvarohem

28. 4. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 4,10 z 5 (10 hlasů)
Loading...Loading...

I když chcete jíst zdravěji, není třeba se všeho zříkat. Je jen třeba trošku recepty poupravit, tak jak jsme to udělali s receptem na bábovku. A uvidíte, že bude výtečná stejně.

Dezerty

Velikonoční nádivka se šmakounem a šunkou

18. 4. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček
Loading...Loading...

Velikonoce jsou tu. Pokud jste se letos rozhodli zkusit vařit trošku jinak, zdravěji, máme pro vás přesně takový recept, který vás určitě nadchne. Je nejen chutný, ale i zdravý.

Hlavní jídla

Pudinkový dort s jablky

13. 4. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

Není lehčího a jemnějšího nepečeného dortu než tohoto. Výhodou je i jeho nízká energetická hodnota díky nízké hodnotě tuku. Aneb takovéto mlsání je dovoleno!

Dezerty

Domácí nízkotučný tavený sýr

12. 4. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 3,86 z 5 (7 hlasů)
Loading...Loading...

Tavené sýry jsou a jistě budou vždy oblíbené pro jejich jednoduchost a trvanlivost. Bohužel z hlediska výživy nejde o výrobek, který bychom s klidem doporučili. Proto tu máme recept, kdy se nemusíte bát vysoké obsahu tavících solí ani soli. A i množství tuku je více než ideální.

Svačinky

Odlehčený cheesecake

6. 4. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček
Loading...Loading...

Tradiční cheesecake má přece jen ne příliš vhodné nutriční složení, takže zde nabízíme variantu pro všechny, kteří si chtějí pochutnat a ještě mít dobrý pocit :-).

Dezerty

Jarní jídelníček

21. 3. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

S jarem přichází i vnitřní potřeba něco změnit, stejně tak jak vyměňujeme zimní oblečení za jarní. Proto na řadu přichází spousta detoxikací a půstů. Avšak není třeba extrémů. Pro „jarní očistu“ rozhodně netřeba hladovět, jen jídelníček obměnit.

jaro, jídelníček, ovoce, zelenina

Karbenátky jednoduše a zdravěji

12. 3. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

Většina lidí kolem připravuje karbenátky s vejci, s rohlíky, aby to přece drželo pohromadě a pak se ještě pěkně smaží ve vrstvě oleje. Tento recept vám ukáže, že to jde i jinak a mnohem jednodušeji.

Hlavní jídla

Syntetická barviva v potravinách

11. 3. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (1 hlasů)
Loading...Loading...

Aneb barviva, která opravdu jíst nemusíme! A divili byste se, kde všude je můžeme najít. Určitě i vy budete mít doma minimálně jednu potravinu, která je obsahuje a ani o tom nevíte.

barviva, éčka, emulgátory

Jak jsou na tom vaše ledviny?

3. 3. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (2 hlasů)
Loading...Loading...

Blíží se světový den ledvin a my bychom vám o nich rádi sdělili pár informací. A také vás navedli na akci k tomuto dni, která se koná ve vybraných nemocnicích, kde si zdarma můžete nechat „otestovat“ Vaše ledviny.

ledviny, Světový den

Stres – náš přítel nebo nepřítel?

10. 2. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 3,50 z 5 (4 hlasů)
Loading...Loading...

Ze všech stran se na nás valí informace, jak moc je stres pro naše tělo a zdraví nebezpečný, způsobuje různá onemocnění a zkracuje nám život. Je to však pravda? Jak se se stresem vypořádat a snížit jeho negativní dopad?

psychika, stres, studie

Dvoubarevná tvarohová buchta (bez tuku)

7. 2. 2014 | |
1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček 5,00 z 5 (1 hlasů)
Loading...Loading...

Buchta, která je velmi snadná a potěší i tím, že je bez tuku (bez másla, bez oleje) a přitom je velmi vláčná díky tvarohové vrstvě.

Dezerty