Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

katalog

Články o zdraví

Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.

katalog

Zdravé recepty

Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.

katalog

Katalog

Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!

katalog

Výživové tabulky

Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.

Poslední články

Zdravá výživa pro vlasy? Henna

Zdravá výživa pro vlasy? Henna

7.10.2008 

Možná vám Henna něco říká, možná ji používala vaše babička. Tento výrobek, který se ztrácí v zapomění, může však vlasům nabídnout to, co žádná jiná chemická barva nedokáže – vyživí je a regeneruje.

Cottage sýr – letní zelenina

Cottage sýr – letní zelenina

4.10.2008 

Ačkoliv už přichází pomalu zima, vyzkoušejte cottage sýr s příchutí letní zelenina. Po zamíchání obsahu kelímku objevíte zeleninu jako kukuřici, mrkev, cibuli a česnek. Více najdete v článku Cottage sýr.

Velikost porcí

Velikost porcí

2.10.2008 

Reklamy nás nabádají nakupovat stále větší velikosti jídla, avšak za výhodné ceny. Necháváte se nalákat, nebo nevědomky podporujete živnou půdu pro vznik nadváhy?

Hepatitida typu A (žloutenka)

Hepatitida typu A (žloutenka)

29.9.2008 

Na území ČR se množí případy virové hepatitidy typu A, laicky označované jako infekční žloutenka. Pojďme si objasnit, co to žloutenka je, jak se léčí a hlavně, jak se jí vyhnout.

Ochutnejte tortilly!

Ochutnejte tortilly!

27.9.2008 

Pokud vás již nebaví „klasické“ pečivo, dejte přednost tortillám v celozrnném provedení a vyzkoušejte následující recepty a tipy na lehký oběd či večeři, na které si jistě pochutnáte.

Celiakie, aneb když dieta léčí…

Celiakie, aneb když dieta léčí…

23.9.2008 

Setkali jste se ve vašem okolí s člověkem, pro kterého celiakie není pouze neznámý odborný termín, ale každodenní realita? Nebo si jen rádi rozšiřujete své obzory? Potom čtěte článek.

Glykemický index a glykemická nálož

Glykemický index a glykemická nálož

20.9.2008 

V článku se zaměřím jak na vysvětlení glykemického indexu a jeho využití nejen při hubnutí, tak se budu věnovat pojmu glykemická nálož, jehož význam by vám také neměl zůstat utajen.

10 věcí, nezbytných pro váš šatník

10 věcí, nezbytných pro váš šatník

3.9.2008 

Přečtěte si článek z minisérie módního okénka. Tentokrát pro vás máme tip na 10 kusů oblečení, které by vám neměli chybět v šatníku. A navíc dokáží zalichotit každé postavě.

Aerobní pohyb

Aerobní pohyb

2.9.2008 

Zárukou redukce hmotnosti je aerobní pohyb neboli cvičení v aerobní zóně tepové frekvence. Jak se vypočítá a proč je to tak důležité, vám objasní tento článek.

Pages: Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...16 17 18 Next

Poslední komentáře

získat svého avatara

Ivet: Ahoj zdravim vsechny!!!!Rozhodla jsem se barvit hennou, ale porad nevim, jaky zvolit odstin.Uz par let pouzivam barvici sampony od pelette (na osm vymyti) odstin kastan, ktere mi chytaji do pekne prirozene zrzave.Proto hledam barvu od henne color, ktera by mi chytla podobne a nechytla moc do cervena.Ma...

Lampiónka: Super! Jsem nadšená, že tu čtu takové pozitivní ohlasy, jelikož tu zrovna sedím a na hlavě mám poprvé hennovou kaši, tak se těším, až uvidím tu barvu :)

Tatiana: Dobry den chcela by som sa spytat. Mam jemne a riedke vlasy. Pouzivam Hennu balzam bezfarebnu uz dlhe roky. Ale chcela by som vyskusat melir. Viem ze mi to vlasy mierne znici ale chcela by som mat taky jemny blond melir ako od slnka. A chcela by som sa spytat ci je mozne potom meliry pouzivat Hennu...

Magdalena: Vždycky jsem měla vlasy takové nijaké – něco mezi tmavě plavou a světle hnědou – prostě nedefinovatelné. Velice jsem toužila být tmavovlasá, byla jsem přesvědčená, že mi to bude slušet. Nechtěla jsem ale chemickou barvu. Zkusila jsem to s černou Hennou DM. Postup stejný, jako v článku....

Soňa Havlenová: Bombolone: Dobrý den, doporučila bych Vám nejprve zkusit přeliv od Henné color, koupíte ho určitě v drogeriích Jasmín. Vybrala bych ze začátku světlý odstín bez červených akcentů. Pro jistotu zkuste namíchat trošku kašičky a zabalit do igelitu nějaký spodní pramen vlasů, ať máte jistotu z barevného...

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 200 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení. Trvání prodlouženo na 45 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Anketa

Jakému pohybu se věnujete (1x a vícekrát týdně)?

Výsledky hlasování