Studna informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin a celého životního stylu.
Recepty, které splňují zásady zdravé výživy a netradiční suroviny, které stojí za to vyzkoušet.
Výživová poradna Viviente je váš pomocník na cestě ke změně celého životního stylu.
Energetické hodnoty, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách v podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
Stále ještě kojíte, ale vaše děťátko už povyrostlo a začíná se velmi zajímat o to, co jí ostatní. Dává tím najevo, že je pomalu na čase začít přikrmovat. Přečtěte si v našem článku, kdy a jak se doporučuje s příkrmy začínat.
Vředy jsou velmi nepříjemná záležitost. Důležitou roli z hlediska vzniku vředů zaujímá nevhodná životospráva. Co je vše je způsobuje a především, jak jim předcházet se dozvíte v tomto článku.
Přinášíme vám tipy na potraviny, které byste určitě měli mít ve vaší ledničce při cestě za zdravějším stravováním či při redukci tuků. Takto se nemusíte obávat, že by vás v ledničce lákalo něco méně vhodné a vy podlehli.
Článek, ve kterém se dozvíte, jak je důležité znát hodnotu svého bazálního metabolismu pro určení správného postupu nejen při hubnutí. A také se dozvíte, proč hladovění není vhodnou cestou.
Osteoporóza je téma, o kterém se v poslední době často mluví. Jako spousta skutečností v našem životě je i toto onemocnění opředeno mnoha mýty. Pojďte se seznámit s některými z nich…
V dnešní době si můžeme vybrat z velkého množství masáží. Víte co jednotlivé masáže obnáší a jaká je pro vás ta pravá či vám může ulevit od vašich obtíží? Může to být právě reflexní masáž…
Hledáte něco chutného a osvěžujícího? Seznamte se s výrobkem, který zaujme nejen svými příchutěmi ve spojení s živými kulturami, důležité pro naše zažívání, ale i netradičním a praktickým designem.
Špenát nemusí být jen zelená hmota známá ze školních jídelen. Tato listová zelenina se báječně hodí na přípravu typických letních pokrmů. Vyzkoušejte čerstvé křupavé listy špenátu a uvidíte tu změnu.
Poslední komentáře
získat svého avatara
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
