Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

Články

Kyselina listová – folacin

Kyselina listová – folacin

22.2.2010

Přinášíme vám další článek z cyklu doplňků stravy. Tentokrát se budeme věnovat kyselině listové, ve vodě rozpustnému vitaminu, který plní v našem organismu hned několik významných funkcí.

Není výživový poradce jako výživový poradce

Není výživový poradce jako výživový poradce

15.2.2010

Článek, který je možná až příliš upřímný a radikální. Avšak rozhodnutí je jen na vás. Je to vaše zdraví a vaše kvalita života, kterou držíte ve svých rukou, proto nejprve uvažte, komu tyto své hodnoty vůbec svěříte.

Sůl – dobrý sluha, zlý pán

Sůl – dobrý sluha, zlý pán

28.1.2010

Jednou z prvních změn při úpravě jídelníčku dle zásad zdravé výživy je bezesporu omezení solení a konzumace potravin s vysokou koncentrací soli. Proč, jaké má dopady a jaké potraviny omezit se dozvíte uvnitř článku.

Tipy na zdravější mlsy

Tipy na zdravější mlsy

10.1.2010

I když chcete jíst zdravě, nemusíte se zcela vzdávat všeho, co je trošku sladké. Jde o celkovou výživovou hodnotu potraviny a pestrost. Přinášíme vám sladké novinky, které se za své složení vůbec nemusí stydět.

Bez pohybu to nejde

Bez pohybu to nejde

7.1.2010

Rozhodli jste se, že se začnete více hýbat? Děláte velmi dobře. V článku se dočtete, jaký vliv má pohyb na celé lidské tělo a nejen na formování postavy, proč cvičit pravidelně a pomůžeme vám vybrat sport pro vás.

Novoroční předsevzetí: Chci zhubnout, zase.

Novoroční předsevzetí: Chci zhubnout, zase.

30.12.2009

Ačkoliv nahlas své předsevzetí zřejmě nevyslovíte (bojíte se, že byste pak zklamali nejen sebe, ale i ostatní), tak ve skrytu duše budete určitě doufat, že tentokrát už to na 100 % vyjde. Natrvalo. Pomůžeme vám.

Jak si zdravě užít vánoční svátky

Jak si zdravě užít vánoční svátky

24.12.2009

Pár rad a tipů, jak si Vánoce užít v pohodě a bez strachu, že bychom porušili zásady zdravého životního stylu. Stačí jen nesklouznout k zaběhnutému stereotypu a Vánoce si užít, ne projíst.

Tipy na vánoční dárky – čtení pro zdraví

Tipy na vánoční dárky – čtení pro zdraví

10.12.2009

Vánoce jsou za dveřmi a vy stále nevíte, jak udělat druhým či sami sobě radost? Máme pro vás několik tipů, které příjemně potěší, a budou také cenným přínosem pro každou domácí knihovnu.

Probiotika a prebiotika

Probiotika a prebiotika

28.11.2009

Aby naše střevní mikroflóra správně fungovala, musíme jí pravidelně dodávat probiotika a prebiotika. Pokud jste se s těmito pojmy ještě nesetkali, tento článek je právě pro vás.

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...16 17 18 Next

Poslední komentáře

získat svého avatara

Ivet: Ahoj zdravim vsechny!!!!Rozhodla jsem se barvit hennou, ale porad nevim, jaky zvolit odstin.Uz par let pouzivam barvici sampony od pelette (na osm vymyti) odstin kastan, ktere mi chytaji do pekne prirozene zrzave.Proto hledam barvu od henne color, ktera by mi chytla podobne a nechytla moc do cervena.Ma...

Lampiónka: Super! Jsem nadšená, že tu čtu takové pozitivní ohlasy, jelikož tu zrovna sedím a na hlavě mám poprvé hennovou kaši, tak se těším, až uvidím tu barvu :)

Tatiana: Dobry den chcela by som sa spytat. Mam jemne a riedke vlasy. Pouzivam Hennu balzam bezfarebnu uz dlhe roky. Ale chcela by som vyskusat melir. Viem ze mi to vlasy mierne znici ale chcela by som mat taky jemny blond melir ako od slnka. A chcela by som sa spytat ci je mozne potom meliry pouzivat Hennu...

Magdalena: Vždycky jsem měla vlasy takové nijaké – něco mezi tmavě plavou a světle hnědou – prostě nedefinovatelné. Velice jsem toužila být tmavovlasá, byla jsem přesvědčená, že mi to bude slušet. Nechtěla jsem ale chemickou barvu. Zkusila jsem to s černou Hennou DM. Postup stejný, jako v článku....

Soňa Havlenová: Bombolone: Dobrý den, doporučila bych Vám nejprve zkusit přeliv od Henné color, koupíte ho určitě v drogeriích Jasmín. Vybrala bych ze začátku světlý odstín bez červených akcentů. Pro jistotu zkuste namíchat trošku kašičky a zabalit do igelitu nějaký spodní pramen vlasů, ať máte jistotu z barevného...

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 200 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení. Trvání prodlouženo na 45 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Anketa

Jakému pohybu se věnujete (1x a vícekrát týdně)?

Výsledky hlasování