Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.
Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.
Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!
Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
Stále ještě kojíte, ale vaše děťátko už povyrostlo a začíná se velmi zajímat o to, co jí ostatní. Dává tím najevo, že je pomalu na čase začít přikrmovat. Přečtěte si v našem článku, kdy a jak se doporučuje s příkrmy začínat.
Kojíte a lámete si hlavu s tím co jíst či nejíst? Některé potraviny jsou v období kojení méně vhodné, ale není třeba se již předem vzdát všeho, co by mohlo způsobovat problémy s nadýmáním či vyvolat alergie.
Plánujete miminko a myslíte si, že výživa v tomto období nehraje žádnou roli? Ale již nyní můžete ovlivnit správný vývoj děťátka, naučte se vhodným stravovacím návykům.
Doba těhotenství a následně kojení by měla být pro ženu a její blízké okolí dostatečnou motivací k tomu, pokusit se přestat kouřit. Proč? Důvody vám budou zřejmé po přečtení tohoto článku.
Jste těhotná a víte, že ve vašem těle roste nový jedinec. Chcete mu dopřát to nejlepší, a tak mu i sobě dáváte samé dobrůtky. Avšak je vhodné jíst v těhotenství za dva? Přečtěte si, jaká je skutečnost.
Dát miminku to nejdůležitější neznamená jen drahý kočárek, krasně vymalovaný pokojíček a luxusní chrastítko. Na start do života bude potřebovat také vhodnou výživu, která zajistí jeho zdraví.
Poslední komentáře
získat svého avatara
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
