Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.
Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.
Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!
Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
Müsli je zdravé. Je to skutečně pravda? Ano i ne. Není totiž müsli jako müsli. Proto vám přinášíme tip na výrobek, který splňuje požadavky zdravé výživy a navíc opravdu chutná.
Nechcete trávit v kuchyni věčnost či neoplýváte nápady, jak si ochutit zeleninový salát jinak než majonézou? Ale chcete jíst zdravě, pestře a samozřejmě chutně? Srovnání výrobků v článku vás možná inspiruje…
Už jste ochutnali nějaký druh balených listových salátů? Ten kdo ano, určitě mi dá za pravdu, že všechny ty čerstvé, křupavé a chutné natrhané kousky salátů se nedají srovnat s volně zakoupenou hlávkou salátu.
Jak vypadá naše tělo navenek, to každý dobře víme. Většina z nás věnuje svému vzhledu náležitou pozornost, přitom je pro náš život a zdraví mnohonásobně důležitější právě to, co se skrývá a děje pod povrchem.
Mnohé studie potvrdily, že existují potraviny, které, pokud jsou konzumovány v dostatečných množstvích a pravidelně, mohou přispívat k zlepšení nálady. Využijte tyto poznatky ve svůj prospěch!
Každý z nás si někdy přeje to, co nemá. Možná mi dáte za pravdu, že jste-li majitelkou rovných vlasů jak hřebíky, přejete si mít nejlépe princeznovské lokýnky. To samé platí i naopak.
I když se snažíme stravovat dle zásad zdravé výživy, mohou na nás čas od času přijít chutě. Tento článek vám nabídne pár tipů, co si dát a rozhodně si necítit provinile jak vůči své postavě, tak svému zdraví.
Ačkoliv název tohoto článku, nevzešel z mé hlavy, musím s ním jedině souhlasit. Dovedl mě totiž k hlubšímu zamyšlení. Avšak mám strach, že někteří lidé na to nejsou připraveni. Bohužel.
Ochutnejte tyto výborné tvarohy „na slano“, kterými si můžete jak natírat celozrnné pečivo, tak je můžete jíst jen tak samotné se zeleninou. K dostání je ve dvou příchutích.
Poslední komentáře
získat svého avatara
Marty: Na snídani ovesné vločky s bílým jogurtem, medem a banánem, k tomu volská oka, na oběd gulaschsuppe s chlebem, zpátky na chatě kopu sójového masa s nudlema. Nojo, ale co udělám zítra?
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
