Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.
Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.
Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!
Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
I luštěniny do našich jídelníčků patří a neměli bychom na ně zapomínat. Fazole Heinz si určitě zamilujete a pak nebude problém jíst luštěniny alespoň 2× týdně.
Vyzkoušejte plátky chutného eidamu, který má velmi vhodné složení nejen pro osoby, které se snaží redukovat svoji hmotnost. Jedná se bílkovinnou bombu za současně nižšího příjmu tuku než u jiných polotvrdých sýrů.
Jedná se o nejčastější onemocnění kardiovaskulárního systému. Vysoký krevní tlak je záludný v tom, že „nebolí“. Nenutí nás navštívit lékaře a svou situaci řešit. Přitom stačí dodržovat jen pár zásad.
Možná vám Henna něco říká, možná ji používala vaše babička. Tento výrobek, který se ztrácí v zapomění, může však vlasům nabídnout to, co žádná jiná chemická barva nedokáže – vyživí je a regeneruje.
Ačkoliv už přichází pomalu zima, vyzkoušejte cottage sýr s příchutí letní zelenina. Po zamíchání obsahu kelímku objevíte zeleninu jako kukuřici, mrkev, cibuli a česnek. Více najdete v článku Cottage sýr.
Reklamy nás nabádají nakupovat stále větší velikosti jídla, avšak za výhodné ceny. Necháváte se nalákat, nebo nevědomky podporujete živnou půdu pro vznik nadváhy?
Na území ČR se množí případy virové hepatitidy typu A, laicky označované jako infekční žloutenka. Pojďme si objasnit, co to žloutenka je, jak se léčí a hlavně, jak se jí vyhnout.
Pokud vás již nebaví „klasické“ pečivo, dejte přednost tortillám v celozrnném provedení a vyzkoušejte následující recepty a tipy na lehký oběd či večeři, na které si jistě pochutnáte.
Setkali jste se ve vašem okolí s člověkem, pro kterého celiakie není pouze neznámý odborný termín, ale každodenní realita? Nebo si jen rádi rozšiřujete své obzory? Potom čtěte článek.
Poslední komentáře
získat svého avatara
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
