katalog

Články o zdraví

Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.

katalog

Zdravé recepty

Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.

katalog

Katalog

Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!

katalog

Výživové tabulky

Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.

Poslední články

Alkoholismus

Alkoholismus

30.3.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Povídání o alkoholu pokračuje. Mimo důsledky alkoholismu se v tomto článku dozvíte, co se děje s naším organismem se stoupající koncetrací alkoholu v krvi.

Alkohol

Alkohol

25.3.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Jaké účinky má alkohol na organismus, jak jde dohromady alkohol a hubnutí a v neposlední řadě osvěta co je to umírněné množství.

Vejce

Vejce

21.3.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Velikonoce mě inspirovaly, abych vám sdělila jakou hodnotnou a výživnou potravinu budete mít v nadcházející době pravděpodobně často na talíři.

Vady nejen na kráse

Vady nejen na kráse

8.3.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Přehled nejrůznějších příznaků nedostatku živin a jejich možných příčin…aneb co se může stát, když ve vašem jídelníčku něco chybí. Tělo se oklamat nenechá.

Televize a jídlo

Televize a jídlo

1.3.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Papučová kultura se se zdravým životním stylem příliš neshoduje, avšak existuje i několik zajímavých pořadů, o kterých bych vám ráda pověděla.

Celozrnné pečivo

Celozrnné pečivo

22.2.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Ti, co dbají na zdravou výživu či svoji linii na něj určitě nedají dopustit. Přinášíme shrnutí, jaké má výhody, jaké nástrahy na nás mohou číhat, a zda po něm můžeme zhubnout.

Jak jíst zdravě kdykoliv a kdekoliv

Jak jíst zdravě kdykoliv a kdekoliv

16.2.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Také víte, že je důležitá pravidelná a vyvážená strava, ale bojujete s časem? Přečtěte si našich pár bodů, které Vás „nakopnou“ zamyslet se nad tím, co byste mohli začít dělat jinak.

Vhodné sportovní oblečení

Vhodné sportovní oblečení

15.2.2008 | | Martin Winkler

Pokud to se sportováním myslíte vážně, jistě se věnujete nejrůznějším aspektům vašeho oblíbeného sportu. Jedním z nich je i správné oblékání, které vám zajístí větší komfort.

Olivy

Olivy

8.2.2008 | | Bc. Sandra Schmidová

Olivy jsou skvělým doplňkem míchaných salátů, masitých pokrmů a díky opravdu velké škále plnících přísad si můžete vybrat i ty vaše oblíbené.

Poslední komentáře

získat svého avatara

David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.

Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!

Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.

Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...

Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...

Rubriky

články | zdravé recepty

Viviente na Facebooku

Anketa

Jaké téma Vás v roce 2012 nejvíce zajímá?

Výsledky hlasování

Mohlo by vás zajímat