Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.
Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.
Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!
Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
Pár rad a tipů, jak si Vánoce užít v pohodě a bez strachu, že bychom porušili zásady zdravého životního stylu. Stačí jen nesklouznout k zaběhnutému stereotypu a Vánoce si užít, ne projíst.
Vánoce jsou za dveřmi a vy stále nevíte, jak udělat druhým či sami sobě radost? Máme pro vás několik tipů, které příjemně potěší, a budou také cenným přínosem pro každou domácí knihovnu.
Aby naše střevní mikroflóra správně fungovala, musíme jí pravidelně dodávat probiotika a prebiotika. Pokud jste se s těmito pojmy ještě nesetkali, tento článek je právě pro vás.
Zaručené tipy, jak se nepřejíst u známých na návštěvě, a zejména jak připravit zdravé a chutné pohoštění pro své blízké. Stručný návod, jak nahradit typické tradiční pokrmy za vhodnější alternativy.
Jak hypoglykemie, tak i hyperglykemie jsou stavy ohrožující život diabetiků a jsou akutní komplikací diabetu mellitu nejen I.typu, ale i typu II. Oba dva stavy mají zcela rozdílný průběh, projevy a řešení.
Doplňky stravy jsou potraviny, které mohou příznivě ovlivnit naše zdraví. Na druhou stranu však mohou mít řadu nežádoucích účinků, a proto je nutné dodržovat níže uvedené zásady.
Podzim je opět tu a s ním přicházejí i častá nachlazení. Proto bychom se měli na své zdraví více zaměřit a snažit se do svého jídelníčku zařazovat vitaminy a minerální látky v co nejrůznějších podobách.
Jste zmatení, nedochází vám co sebou onemocnění diabetem přináší? Bude to boj, ale s vytrvalostí, trpělivostí, s trochou disciplíny, podpory blízkých, chutí do života a inzulinem, předem vyhraný.
Poslední komentáře
získat svého avatara
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
