Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.
Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.
Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!
Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla. Kromě analýzy na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 75 min. Pojištěnci VZP mají po předložení kartičky slevu 15 %.
Poslední články
Ve dnech 1.-19.12.2010 probíhala preventivní akce „Buď fit s VZP“. Děkujeme všem, co se této akce na jižní Moravě zúčastnili. Bohužel zjišťuji, že roztříštěnost názorů v oblasti výživy člověka je značná. A stále spousta lidí kvůli hubnutí hladoví.
Přinášíme vám další dezerty velmi jednoduché na přípravu se společnou hlavní surovinou, kterou je nízkotučný tvaroh. Typicky bílkovinná potravina, díky které zjistíte, že krémy a náplně mohou být téměř bez tuku a přitom vynikající.
Jíst zdravě a vyváženě se mnohým zdá velmi těžké, jelikož si představí stravu nedobrou, neochucenou, stereotypní. To, že to nemusí být vůbec pravda, vám dokáže tento článek. Neříkejte, že byste to rádi nezkusili.
Nikdy jste tento název neslyšeli? Nezoufejte, nic se neděje. Po přečtení tohoto článku a následném ochutnání, na cider jistě již nikdy nezapomenete! Ale přiměřeně.
Pro všechny, kteří se snaží jíst dle zásad zdravé výživy, avšak mají sem tam rádi něco sladkého. Receptíky za použití potravin s nízkým obsahem tuku, za to vysokým obsahem bílkovin. Na chuti neošizené.
I když chcete jíst zdravě, nemusíte se zcela vzdávat všeho, co je trošku sladké. Jde o celkovou výživovou hodnotu potraviny a pestrost. Přinášíme vám sladké novinky, které se za své složení vůbec nemusí stydět.
Vánoce jsou za dveřmi a vy stále nevíte, jak udělat druhým či sami sobě radost? Máme pro vás několik tipů, které příjemně potěší, a budou také cenným přínosem pro každou domácí knihovnu.
Hledáte něco chutného a osvěžujícího? Seznamte se s výrobkem, který zaujme nejen svými příchutěmi ve spojení s živými kulturami, důležité pro naše zažívání, ale i netradičním a praktickým designem.
Patříte k těm, co se snaží redukovat svoji hmotnost, či si hlídají jen svoji postavu? Ale taky patříte k těm, co si rádi dají dobrý sýr a Hermelínu se neradi zříkávají? Už nemusíte. Našli jsme pro vás Pepu Figuru.
Poslední komentáře
získat svého avatara
Marty: Na snídani ovesné vločky s bílým jogurtem, medem a banánem, k tomu volská oka, na oběd gulaschsuppe s chlebem, zpátky na chatě kopu sójového masa s nudlema. Nojo, ale co udělám zítra?
David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.
Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!
Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.
Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...
Rubriky
Viviente na Facebooku
Anketa
Mohlo by vás zajímat
