Hlavní jídla

Články o zdraví

Studna informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin a celého životního stylu.

Zdravé recepty

Recepty, které splňují zásady zdravé výživy a netradiční suroviny, které stojí za to vyzkoušet.

Výživová poradna

Výživová poradna Viviente je váš pomocník na cestě ke změně celého životního stylu.

Výživové tabulky

Energetické hodnoty, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách v podrobných výživových tabulkách.

Poslední články v rubrice Hlavní jídla

Zapečené těstoviny se špenátem

8.10.2007 |

Hlavní jídla

| Bc. Sandra Schmidová

Vyzkoušejte moji nejoblíbenější úpravu těstovin. Kombinace sýra a špenátu je výtečná. A nebojte se, není to tak složité, jak se může zdát.

Pohankové rizoto se zeleninou

6.10.2007 |

Hlavní jídla

| Bc. Sandra Schmidová

Malinko netradiční rizoto. Stačí jen místo rýže použít pohanku a na světě máme úplně nový pokrm. Navíc bezlepkový, lehce stravitelný a s nutričně velmi bohatou surovinou.

Italská omeleta

25.9.2007 |

Hlavní jídla

| Bc. Sandra Schmidová

Vegetariánský pokrm na italský způsob. Vhodný jako lehká večeře, kdy svůj žaludek příliš nezatížíte a poskytnete svému tělu vitaminy i bílkoviny.

Celozrnné palačinky se žampióny

23.9.2007 |

Hlavní jídla

| Bc. Sandra Schmidová

Velmi chutná obměna klasických palačinek. Poslouží Vám buď jako hlavní pokrm nebo pohoštění na různé oslavy. Jedná se o variantu na slano, ale těsto můžete použít i při přípravu sladkého pokrmu.

Zapečené papriky plněné rýží

20.9.2007 |

Hlavní jídla

| Bc. Sandra Schmidová

Pokrm, který může mít tisíc podob. Je velmi snadný na přípravu a můžete u něj využít i potraviny zbylé z minulého dne. A vytvoříte tak velmi chutnou lehčí večeři.