Rozhodli jste se, že se začnete více hýbat? Děláte velmi dobře. V článku se dočtete, jaký vliv má pohyb na celé lidské tělo a nejen na formování postavy, proč cvičit pravidelně a pomůžeme vám vybrat sport pro vás.
Zajímá vás, jakým způsobem spalovače tuku fungují, za jakých podmínek má jejich užívání smysl či zda-li vůbec fungují a jaký spalovač ze širokého sortimentu preparátů vybrat?
Po úvodních článcích vztahující se k tématu Ženy a posilovna je načase přistoupit k vlastnímu tréninkovému rozpisu a podívat se, jak by trénink v posilovně pro dívky a ženy měl vypadat. Doporučujeme vytisknout.
Ve druhém článku se dozvíte všechny výhody a nevýhody tréninku v posilovně pro ženy. Mimo jiné také co je to bazální metabolismus a jak je cvičením ovlivňován.
Miniseriál o posilování, věnovaný především nežnému pohlaví. Kompletní informace od A po Z, které ocení, jak ty ženy, které stále váhají začít, ale i ty, které se už rozhodly.
Zárukou redukce hmotnosti je aerobní pohyb neboli cvičení v aerobní zóně tepové frekvence. Jak se vypočítá a proč je to tak důležité, vám objasní tento článek.
K letním radovánkám nepatří pouze grilování a povalování u vody. Zejména pro sportovněji založené typy je k dispozici celá řada sportů, které stojí za to vyzkoušet.
Druhý díl fotoseriálu o protahování svalů se zaměřuje na protahování dolních končetin a zadečku.
Protahování by mělo být neodmyslitelně spjato se cvičením, ať už aerobním či silovým. V první části se zaměříme spíše na protažení horní části těla.
Jana: Dobrý den, používám hennu na vlasy něco přes 2roky…po chemickém barvení jsem přesla na hennové barvy a postupem času docílila zpět k mé přírozené barvě. Nyní už rok používám hennovou kosmetiku bez barvících účinků a hennové zábaly. Jsem s používáním henny velmi spokojená, spravila mi problémy s lupy,...
Věra: Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli opravdu musím dodržovat dostup 3-4 týdnů pro aplikování bezbarvé henny, jestli by nevadilo, používat jí častěji,třeba 1krát za týden. Děkuji
Cinna: Ahojky.. potřebovala bych poradit. Mám přírodně tmavší blond vlasy a barvím si je chemickou barvou na černo. Jsou potom dost zničené a tak přemýšlím nad tím, že si je začnu barvit hennou. Jenom nevím, jak to udělat. Myslím, že černá henna nechytne na blond vlasy, a že budou vidět odrosty. Máte s tím někdo...
Aneta: Dobrý den, mám vlasy zničené skoro každodenním žehlením a chtěla bych je zregenerovat a dodat jim trochu barvy, nechci však používat chemické barvy. Vlasy mám tak do půli zad a mají takovou nevýraznou středně hnědou barvu s trochu narezlými odlesky. Když si tady pročítám komentáře se skvělými zkušenostmi,...
Radka: PRO DENČU pokud se Ti třepí konečky, je lepší je zastřihnout. Klidně můžeš použít černou hennu, budeš je mít tmavě nebo středně hnědé. Já mám tmavě hnědou barvu vlasů po černé henně:-) Prakticky můžeš vyzkoušet jakoukoliv barvu a kdykoliv to změnit, henna se z vlasů rychle vymývá a odstíny nevydrží dlouho. Já...
Přijměte pozvání do výživové poradny s individuální péčí Viviente, prohlédněte si naše služby, zjistěte jak poradna funguje a nechte se vést znalostmi odborníků.
Zveme Vás na cvičení, kde procvičíte všechny svaly v těle, a to vše za půl hodiny. Pomůckou je vibrační plošina a lektorka, která Vás bude vést.