| Telefon: | +420 736 747 353 |
| E-mail: | info@viviente.cz |
| Adresa: | Kounicova 41, Brno. |
Studna informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin a celého životního stylu.
Recepty, které splňují zásady zdravé výživy a netradiční suroviny, které stojí za to vyzkoušet.
Výživová poradna Viviente je váš pomocník na cestě ke změně celého životního stylu.
Energetické hodnoty, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách v podrobných výživových tabulkách.
(1 hlasů, průměrně: 5,00 z 5)
Loading ...Článek, který vám může dát odpověď, zda je možné změnit svoji tělesnou stavbu, či zda-li je to v rukou genetiky a naše snaha je marná. Dále se můžete dozvědět, jaký typ pohybu se pro vás hodí a proč.
(2 hlasů, průměrně: 5,00 z 5) Loading ...Tento článek by mohl pomoci všem, kteří si stále lámou hlavu, jak by vlastně měli jíst, když se rozhodnou pravidelně hýbat. Aby jim u cvičení poté nebylo zle, avšak současně tělu dodali vše potřebné, nebyli unavení, malatní, a ještě se jim třeba podařilo zredukovat i nějaký ten kilogram tuku.
(3 hlasů, průměrně: 5,00 z 5) Loading ...Kdo by neslyšel o jednom z nejvíce populárních spalovačů tuků L-karnitinu? Avšak víte, jak funguje jeho mechanismus účinku a zda opravdu dokáže nějak pomoci či jeho užívání spíše funguje pro nás jako placebo?
(2 hlasů, průměrně: 5,00 z 5) Loading ...Určitě jste již tuto zkratku někde viděli či slyšeli, ale víte co si pod ní máte představit? Krátké shrnutí, co vám tento způsob cvičení může přinést a s čím pomoci. Obrovská jeho výhoda je, že se dá cvičit kdekoliv.
(5 hlasů, průměrně: 5,00 z 5) Loading ...Patříte k těm, kteří znají všechny zásady zdravého životního stylu, ale nějak se nedaří stále zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu do svého života? Pojďte si přečíst všechny jeho účinky na naše tělo a třeba vás to konečně vyburcuje. Aneb 3,5 hod pohybu týdně pro zdraví!
(1 hlasů, průměrně: 5,00 z 5) Loading ...Mnoho z nás slovíčko kreatin slyšelo, ale víme vůbec co se za ním skrývá? Jedná se o tělu vlastní látku, či jej můžeme přijímat jen z doplňků stravy? Pro koho je vlastně určen?
(6 hlasů, průměrně: 4,33 z 5) Loading ...Stále více a více lidí si pořizuje sporttestery a ťápají v tom, jakou hodnotu tepu si mají vlastně udržovat v případě, že chtějí redukovat tuky, popř. aby „nerostly“ svaly. Pojďte si přečíst tento snadný manuálek, aby vám bylo vše jasné a neříkali si, že když budu cvičit jen půl hodiny, nemá to smysl…
(3 hlasů, průměrně: 5,00 z 5) Loading ...Nadchází čas jarních prázdnin, kdy se většina z nás vydává na zimní dovolenou, a to převážně na hory. Přinášíme vám pár rad, na co je třeba si dát pozor, pokud nechcete, aby se metabolismus zpomalil, ale naopak „spaloval“ na plné obrátky. Aneb sport je třeba podpořit vhodnou a pravidelnou stravou.
(5 hlasů, průměrně: 3,40 z 5) Loading ...Jestliže máte nedostatek vody ve výši 2-4% své hmotnosti, snižuje se váš výkon v silovém tréninku až o 1/5 a aerobní výkon až o celou 1/2. Proto je důležité dodržovat pitný režim nejen před sportovním výkonem a po, ale i během sportovního výkonu.
