Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

Zdravé recepty

Česnekovo-sýrová pomazánka

6.10.2007

Udělejte si svoji domácí česnekovo-sýrovou pomazánku, kterou neohrozíte svoji linii. Na jednohubkách přece nemůže chybět a uvidíte, že se po ní jen zapráší.

Ranní vzpruha

2.10.2007

Zkuste tentokrát snídani v jiném stylu. Vyzkoušejte koktejl, který obsahuje banán, maliny či jahody a podmáslí. Získáte tak energii, vitaminy a ještě si pochutnáte.

Oranžové podmáslí

2.10.2007

Lahodný nízkotučný vitaminový nápoj, který je připraven z podmáslí a ovoce, které jak asi správně tipujete, je oranžové.

Grahamové sypané žemle (grahamky)

2.10.2007

Žemličky, kterými můžete zcela vystrnadit ze svého jídelníčku bílé rohlíky. Uvidíte, že jak je jednou ochutnáte, už nebudete chtít jiné.

Koktejl „Vodník“

2.10.2007

Ovocný nealko koktejl, který bohatě splní nároky dvou porcí ovoce za den. Skvěle se hodí jako svačinka na dopoledne či odpoledne.

Tzatziki nalehko

29.9.2007

Řecká specialitka na český zdravější způsob. Můžete si je přichystat podle své chuti, s česnekem, s koprem nebo s obojím. Uvidíte, že vám budou chutnat nejen v létě!

Salát s tuňákem a kukuřicí

29.9.2007

Snad nejjednodušší salát, který můžete připravit nejen jako rychlou večeři. Díky slaďoučké kukuřici si na něm zcela jistě pochutnáte.

Těstovinový salát s krabími tyčinkami

28.9.2007

Velmi snadný a variabilní pokrm, který může posloužit jao lehký oběd či večeře, ale také i jako příloha k jinému jídlu. Podle chuti ho můžete dochutit různou zeleninou, ale i jiným druhem masa.

Tvarohový dortík s ovocem

28.9.2007

Jednoduchý nepečený dort, který ocení všichni, co si hlídají svoji linii. Ale zaručeně bude chutnat určitě i všem ostatním (ověřeno vždy a všude).

Stránky: Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Další

Poslední komentáře

získat svého avatara

Soňa Havlenová: Kristi: Dobrý den, doporučuji smíchat hennu hnědou a mahagon v poměru 2:1. Nejsem si jistá barevným výsledkem, zkušenosti mám hlavně s tmavšími odstíny, protože moje barva vlasů je středně hnědá a barvím do černa. Pro jistotu si namíchejte trochu směsi a naneste na nějaký spodní pramen vlasů, který...

Soňa Havlenová: Petra: Dobrý den, zkuste bordo odstín. Henna tónuje většinou do červena, takže fialových odlesků se zřejmě nedočkáte. Mám i dobré zkušenosti s mícháním černé a bordo henny, výsledek je tmavý s bordo odlesky na slunci. Doporučuji vyzkoušet značku Henné Color, která je cenově dostupná a koupíte ji...

Bc. Sandra Schmidová: Pokud jde o analýzu složení těla provedou na přístroji, mohu Vám doporučit tzv. InBody centra, neboli, kde Vám analýzu těla udělají (někde i s odbornou interpretací, někde pouze s vytisknutím výsledků). V ČR je již hodně těchto analyzátorů takže neměl by problém v místě svého bydlište nechat si...

Radka: … článek mě zaujal, je velmi trefně napsaný a cílený přesně na mou skupinu. Chybí mi tu jen odkaz kam se orientovat a kde žádat o analýzu složení těla. Jistě existuje i nějaká „samo doma“ analýza, kterou by si mohl každý jednoduše otestovat sám na sobě a vyzkoušet, ne?

Kristi: Ahoj, chcela by som prvý krát vyskúšať Hennu (tú z DMky).Potrebovala by som však poradiť ktorú z farieb mám použiť, alebo aké zmiešať na dosiahnutie želanej farby. Mám tmavšiu blond farbu zatiaľ som si vlasy nefarbila. Chcela by som dosiahnuť svetlo hnedú farbu s červeným nádychom. Nechcem však aby bola...

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 250 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 60 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Viviente na Facebooku

Anketa

Analýzu složení těla na přístroji InBody 230:

Výsledky hlasování