<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Viviente &#187; Pečivo</title>
	<atom:link href="http://www.viviente.cz/rubrika/zdrave-recepty/pecivo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.viviente.cz</link>
	<description>Okno do světa zdravého životního stylu.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 08:26:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>Grahamové sypané žemle (grahamky)</title>
		<link>http://www.viviente.cz/grahamove-sypane-zemle-grahamky/</link>
		<comments>http://www.viviente.cz/grahamove-sypane-zemle-grahamky/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Oct 2007 15:34:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bc. Sandra Schmidová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pečivo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.viviente.cz/?p=246</guid>
		<description><![CDATA[
<p>Žemličky, kterými můžete zcela vystrnadit ze svého jídelníčku bílé
rohlíky. Uvidíte, že jak je jednou ochutnáte, už nebudete chtít jiné.</p>

<!-- generated by Texy! -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><img src="/images/time.gif" alt="ico" /> <strong>čas</strong>: 70&#160;min.
i&#160;s kynutím a pečením | <img src="/images/skill.gif" alt="ico" />
<strong>obtížnost</strong>: střední
<br />
<br />Díky tomuto receptu si můžete vytořit vlastní houštičky či
žemličky, ale i&#160;rohlíčky. Tvarům se meze nekladou, záleží jen na
Vás, co se Vám bude chtít vytvarovat. I&#160;výběr semínek, které do
žemliček přidáte je čistě na Vaší chuti. Příprava se může zdát
obtížná, ale až budete mít větší praxi odhadnete přesné množství
surovin, které Vám bude vyhovovat a chutnat nejvíce.</p>

<div class="stitek">
	<h3>Suroviny:</h3>

	<ul>
		<li>375&#160;ml vlažné vody</li>

		<li>375&#160;g celozrnné pšeničné mouky graham</li>

		<li>225&#160;g polohrubé mouky</li>

		<li>cca 1&#160;sáček sušeného droždí (přesné pokyny číst na sáčku
		sušeného droždí)</li>

		<li>1&#160;lžička soli</li>

		<li>1&#160;lžička drceného kmínu</li>

		<li>mák, lněná semínka, či sezamová semínka na posypání</li>
	</ul>
</div>

<h3>Postup:</h3>

<p>Všechny suroviny smícháme a vytvoříme si těsto. Necháme tak
půlhodinky kynout. Po vykynutí vytvarujeme těsto na pomoučeném vále do
válečku a o&#160;průměru cca 10&#160;cm. Z&#160;tohoto válečku krájíme
délky 3&#160;cm široké a formujeme žemle. Ty klademe na pečící papír do
plechu (či na vymazaný plech rostlinným tukem) tak, aby mezi nimi byl
dostatek místa na zvětšení objemu. Žemle můžeme říznout nožem,
potřít vajíčkem a pak ještě posypat solí, mákem, sezamem, kmínem,
lněným semínkem apod. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180°C kolem
25&#160;minut.</p>

<h4>Pečeme-li žemle v&#160;domácí pekárně:</h4>

<p>Nastavení pekárny: Program Těsto</p>

<h4>Info</h4>

<p><strong>Sušené droždí</strong> se od klasického čerstvého droždí
(v&#160;kostce) liší tím, že se nedělá kvásek. Sušené droždí se
smíchá rovnou se suchou moukou a vypracuje těsto. Poté se nechá vykynout.
Ale často se setkávám s&#160;názorem, že sušené droždí není tak jako
čerstvé. Ale spíše záleží na použité mouce a na jejím obsahu
lepku.</p>

<h4>Zajímavost</h4>

<p>Ačkoliv se žemle jmenují grahamky, je omyl, domníváme-li se, že jsou
vyrobeny z&#160;grahamové mouky. Ta totiž neexistuje, jedná se
o&#160;celozrnnou mouku, ve které jsou navíc mleté otruby (tedy vnější
obaly zrna). A&#160;označuje se jako celozrnná mouka graham.</p>

<p><em>Více o&#160;droždí se můžete dočíst v&#160;článku</em> <a
href="/drozdi-kvasnice">Droždí (kvasnice)</a>.</p>

<p><em>Za recept děkujeme Terezce.</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.viviente.cz/grahamove-sypane-zemle-grahamky/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ořechový chléb</title>
		<link>http://www.viviente.cz/orechovy-chleb/</link>
		<comments>http://www.viviente.cz/orechovy-chleb/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Sep 2007 13:33:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bc. Sandra Schmidová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pečivo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.viviente.cz/?p=202</guid>
		<description><![CDATA[
<p>Jste milovníkem ořechů nebo Vám zbyly ještě ořechy a nevíte, co
s&#160;nimi? Nabízíme Vám recept, kde je zužitkujete a navíc si moc
pochutnáte. Chléb, který se dá jíst samotný, jak je dobrý.</p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><img src="/images/time.gif" alt="ico" /> <strong>čas</strong>: 75&#160;min.
i&#160;s kynutím a pečením | <img src="/images/skill.gif" alt="ico" />
<strong>obtížnost</strong>: lehká
<br />
<br />Recept, který vám pomůže zužitkovat vlašské ořechy do výtečného
chleba. Místo ovesných vloček, které se v&#160;receptu vyskytují může
dát i&#160;jakákoliv jiná semínka a nebo je zcela vynechat. Příprava
chleba je zdlouhavější díky kynutí, ale výsledek stojí za to.</p>

<div class="stitek">
	<h3>Suroviny</h3>

	<ul>
		<li>250&#160;g celozrnné pšeničné mouky</li>

		<li>250&#160;g hladké mouky</li>

		<li>1&#160;kostka droždí (42 g)</li>

		<li>špetka cukru</li>

		<li>asi 300&#160;ml vody</li>

		<li>50&#160;g ovesných vloček</li>

		<li>50&#160;g sekaných vlašských ořechů</li>

		<li>sůl</li>
	</ul>
</div>

<h3>Postup:</h3>

<p>Mouky prosijeme do mísy a uprostřed uděláme důlek, do kterého
rozdrobíme droždí. Přidáme špetku cukru, zalijeme částí vlažné vody,
promícháme a necháme vzejít kvásek. Mezitím zbylou vodou zalijeme ovesné
vločky a necháme je nabobtnat.</p>

<p>Do mísy s&#160;kváskem přidáme nabobtnalé ovesné vločky, sekané
vlašské ořechy, sůl a vypracujeme vláčné těsto, které necháme asi
30&#160;minut kynout. Z&#160;vykynutého těsta vytvarujeme bochník, necháme
ještě krátce kynout a pak na povrchu ostrým nožem naznačíme mřížku.
Přesuneme na plech, kam jsme umístili pečící papír a vložíme do
předehřáté trouby a pečeme asi 25&#160;minut při teplotě 190°C.</p>

<p><em>O&#160;droždí se můžete dočíst v&#160;článku <a
href="/drozdi-kvasnice">Droždí (kvasnice)</a>.</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.viviente.cz/orechovy-chleb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rychlý chléb</title>
		<link>http://www.viviente.cz/rychly-chleb/</link>
		<comments>http://www.viviente.cz/rychly-chleb/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Sep 2007 19:02:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bc. Sandra Schmidová</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pečivo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.viviente.cz/?p=166</guid>
		<description><![CDATA[
<p>Upečte si tento chlebík, který je hotov raz, dva, tři. Díky podmáslí
je velmi chutný a s&#160;kombinací ovesných vloček funguje jako balzám pro
naše zažívání a pro krásnou pleť.</p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><img src="/images/time.gif" alt="ico" /> <strong>čas</strong>: 45&#160;min.
i&#160;s pečením| <img src="/images/skill.gif" alt="ico" />
<strong>obtížnost</strong>: lehká
<br />
<br />Příprava tohoto chleba je opravdu velmi rychlá, není potřeba totiž
žádného kynutí. Stačí smíchat suroviny a šupnout do trouby. Díky
použití podmáslí je chleba velmi jemný a vláčný a ovesné vločky jen
zvyšují jeho nutriční hodnotu a v&#160;neposlední řadě i&#160;chuť.</p>

<div class="stitek">
	<h3>Suroviny:</h3>

	<ul>
		<li>250&#160;g hladké mouky</li>

		<li>250&#160;g celozrnné žitné mouky</li>

		<li>100&#160;g ovesných vloček</li>

		<li>1&#160;lžička mleté jedlé sody</li>

		<li>1&#160;lžička soli</li>

		<li>25&#160;g másla, nakrájeného na kousky</li>

		<li>500&#160;ml podmáslí</li>
	</ul>
</div>

<h3>Postup:</h3>

<p>Troubu si předehřejeme na 200°C, horkovzdušnou na 180°C. Na plech si
přichystáme pečíčí papír. Suché přísady promícháme v&#160;míse a
promneme je s&#160;máslem. Přilijeme podmáslí a příborovým nožem směs
několikrát projedeme. Pak začneme pracovat prsty a velmi, velmi zlehka směs
spojíme tak, abychom z&#160;ní mohli vytvarovat plošší kulatý bochník
o&#160;průměru asi 20&#160;cm.</p>

<p>Poté bochník přesuneme na pečící papír a ostrým nožem chléb
nařízneme do kříže (odežene to zlé víly, ale také to napomůže
lepšímu propečení). Pečeme 30 &#8211; 35&#160;minut, když na chléb
zespodu poklepeme, měl by znít dutě. Pokud tomu tak není, na plechu jej
obratíme dnem vzhůru a ještě pár minut pečeme.</p>

<h3>Tip</h3>

<p>Každý chleba se dá udělat i&#160;v <strong>domácí pekárně</strong>,
stačí jen mít určitý program (u&#160;tohoto chleba &#8211; pečení bez
kvásku). Doba pečení pak záleží na typu pekárny či hmotnosti chleba.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.viviente.cz/rychly-chleb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

