katalog

Články o zdraví

Studna nejrůznějších informací týkající se zdraví, zdravé výživy, potravin či celého životního stylu, ale také spousty nápadů, jak a čím zkvalitnit svůj život.

katalog

Zdravé recepty

Recepty pro zdraví, které splňují zásady zdravé výživy. Setkáte se tu s netradičními surovinami, které stojí za to vyzkoušet a zpestřit si tak jídelníček.

katalog

Katalog

Databáze restaurací zdravého životního stylu a prodejen se zdravou výživou a bio výrobky. Doporučte nám i tu Vaši oblíbenou!

katalog

Výživové tabulky

Pokud vás zajímá energetická hodnota, obsah vlákniny či tuku v nejběžnějších potravinách, naleznete je v našich podrobných výživových tabulkách.

Poslední články

Nutrigenetika – hudba budoucnosti ve výživě?

Nutrigenetika – hudba budoucnosti ve výživě?

30.8.2010 | | Martina Horká

Obezita je multifaktoriálním problémem – není dána jen dědičností, tzv. vnitřními faktory, ale i vnějšími faktory. Dá se zjistit jak výživa v interakci s genetickou výbavou dokáže ovlivnit zdravotní stav člověka?

Listerióza

Listerióza

7.7.2010 | | Ing. Soňa Havlenová

Listerióza je bakteriální onemocnění nebezpečné zvláště pro těhotné ženy. Informace v jakých potravinách můžeme jejího původce Listerii monocytogenes najít a jak se onemocnění bránit naleznete v článku.

Automaty na mléko – riziko pro naše zdraví?!

Automaty na mléko – riziko pro naše zdraví?!

28.4.2010 | | Bc. Michal Baumann

Syrové mléko – kdysi tradice, nyní módní trend, který se vrací v podobě mléčných automatů. Jaké jsou přínosy a rizika takovéhoto nákupu? Pojďte si přečíst tento článek a možná nebude v budoucnu riskovat své vlastní zdraví.

Není výživový poradce jako výživový poradce

Není výživový poradce jako výživový poradce

15.2.2010 | | Bc. Lukáš Roubík

Článek, který je možná až příliš upřímný a radikální. Avšak rozhodnutí je jen na vás. Je to vaše zdraví a vaše kvalita života, kterou držíte ve svých rukou, proto nejprve uvažte, komu tyto své hodnoty vůbec svěříte.

Jak si zdravě užít vánoční svátky

Jak si zdravě užít vánoční svátky

24.12.2009 | | Ing. Katka Peterkova

Pár rad a tipů, jak si Vánoce užít v pohodě a bez strachu, že bychom porušili zásady zdravého životního stylu. Stačí jen nesklouznout k zaběhnutému stereotypu a Vánoce si užít, ne projíst.

Probiotika a prebiotika

Probiotika a prebiotika

28.11.2009 | | Bc. Dominika Machačová

Aby naše střevní mikroflóra správně fungovala, musíme jí pravidelně dodávat probiotika a prebiotika. Pokud jste se s těmito pojmy ještě nesetkali, tento článek je právě pro vás.

Hypoglykémie

Hypoglykémie

25.10.2009 | | Martina Horká

Jak hypoglykemie, tak i hyperglykemie jsou stavy ohrožující život diabetiků a jsou akutní komplikací diabetu mellitu nejen I.typu, ale i typu II. Oba dva stavy mají zcela rozdílný průběh, projevy a řešení.

Třináctero pro správné užívání doplňků stravy

Třináctero pro správné užívání doplňků stravy

19.10.2009 | | Bc. Michal Baumann

Doplňky stravy jsou potraviny, které mohou příznivě ovlivnit naše zdraví. Na druhou stranu však mohou mít řadu nežádoucích účinků, a proto je nutné dodržovat níže uvedené zásady.

Diabetes mellitus I.typu

Diabetes mellitus I.typu

28.9.2009 | | Martina Horká

Jste zmatení, nedochází vám co sebou onemocnění diabetem přináší? Bude to boj, ale s vytrvalostí, trpělivostí, s trochou disciplíny, podpory blízkých, chutí do života a inzulinem, předem vyhraný.

Poslední komentáře

získat svého avatara

David Tomšík: Děkuji za článek, konečně nějaké informace založené na odborném podkladě. Chystám se napsat článek o vlivu kardio pohybových aktivit na úroveň chlolesterolu v těle.

Veronika: Dobry den jsem na materske mam tri deti!mam problem s udrzenim vahy a kdyz se snazim hubnout citim se velmi unavena!jsem s dceramy hodne ve stresu!vetsinou se najim jen jednou dene ale moc!poradte mi prosim jak si upravit jidelnicek abych nebyla unavena a par kilek shodila!

Hannah Otwa: Nasla jsem presne to, co jsem hledala.

Váša: Článek výborný a přínosný, dovolil bych si pouze nesouhlasit s radou užít před vytrvalostní aktivitou zdroj jednoduchých sacharidů, což je naprosto nepřínosné, naopak kontraprodiktivní, neboť potravina s vysokým GI jednorázově a poměrně krátkodobě zvedne hladinu cukru (glykogenu) v krvi, který stejně tak...

Gervaise: Pěkný, pravdivý článek. Kolo, jako sport, mě taky dříve moc nezaujalo, ale chtěla jsem zhubnout, tak jsem s ním začala. Ze začátku to bylo spíše utrpení, ale později už sem bez něho nevydržela ani den. Každý den po dobu asi 5 měsíců jsem ujezdila přes 30km a zhubla sem více než 5kg a navíc se cítím opravdu...

Rubriky

články | zdravé recepty

Viviente na Facebooku

Anketa

Jaké téma Vás v roce 2012 nejvíce zajímá?

Výsledky hlasování

Mohlo by vás zajímat