Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

 
Září 28

Tvarohový dortík s ovocem

Bc. Sandra Schmidová | Dezerty | 1,524x přečteno

ico čas: 20 min. bez ztuhnutí | ico obtížnost: lehká

Tento dort je ideální pro všechny ty, co neradi připravují jakékoliv těsto. Příprava tohoto dortu je totiž ulehčená díky použití dětských piškotů a také urychlena, protože se nemusí péci. Avšak musíme si počkat než nám pěkně ztuhne v lednici. Zádrhel pro někoho může být použití želatiny. Ale věřte, že ji zvládnete připravit velmi lehce, stačí číst instrukce na obale (sáčku).

Suroviny:

  • 500 g netučného tvarohu,
  • 2 lžíce mleté želatiny,
  • 1/2 l mléka,
  • 20 g cukru
  • 3 žloutky,
  • sáček cukrářských nebo dětských piškotů
  • trochu džusu na pokapání
  • čerstvé ovoce (nejlépe jahody)

Postup:

Nejdíve si želatinu namočíme na půl hodiny do šálku vlažného mléka. Zbylé mléko si ohřejeme. Dortovou formu vyložíme piškoty, pokapeme džusem a poklademe očištěným opláchnutým a odkapaným ovocem (jahody, meruňky, broskve). Několik pěkných kousků ovoce dáme stranou. Horké mléko vlijeme do mixéru, přidáme namočenou želatinu a rozmixujeme. Poté postupně přidáváme žloutky, cukr, tvaroh a ušleháme hladkou hmotu, kterou vlijeme do formy na piškoty s ovocem. Necháme několik hodin ztuhnout v chladničce a povrch ozdobíme ovocem, které jsme použili.

1 Hvězdička2 Hvězdičky3 Hvězdičky4 Hvězdičky5 Hvězdiček (Zatím žádné hodnocení)
Loading ... Loading ...
Komentáře Žádný komentář

Zanechat komentář

Ještě nemáte svého avatara u vašich komentářů? | Údaje označené hvězdičkou jsou povinné.

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 250 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 60 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Viviente na Facebooku

Anketa

Analýzu složení těla na přístroji InBody 230:

Výsledky hlasování