Okno do světa zdravého životního stylu
Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu
a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen
zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy,
týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.
Mléko, mléčné výrobky
| MLÉKO |
Hodnoty ve 100 ml potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| nízkotučné |
144 |
4,80 |
3,20 |
0,50 |
|
1 l |
| polotučné |
190 |
4,70 |
3,20 |
1,50 |
|
1 l |
| plnotučné |
270 |
4,75 |
3,27 |
3,50 |
|
1 l |
| SMETANA |
Hodnoty ve 100 ml potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| ZAKYSANÉ MLÉČNÉ VÝROBKY |
Hodnoty ve 100 ml potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| Actimel malina+brusinka |
315 |
11,50 |
2,90 |
1,50 |
|
100 ml |
| Actimel přírodní 0,1% |
146 |
5,10 |
2,90 |
0,10 |
|
100 ml |
| Activia kefírový nápoj – bílý |
242 |
5,20 |
2,70 |
2,90 |
|
|
| Activia kysaný nápoj Lehká&Fit |
194 |
4,80 |
3,00 |
1,60 |
|
320 ml |
| Activia kysaný nápoj lesní plody |
330 |
12,80 |
3,00 |
1,70 |
|
360 ml |
| Activia nápoj – jahoda & kiwi |
340 |
12,90 |
2,50 |
2,10 |
|
360 ml |
| BiFi drink červený pomeranč (Hollandia) |
372 |
11,70 |
3,10 |
3,25 |
|
200 ml |
| BiFi drink espresso (Hollandia) |
413 |
14,13 |
3,11 |
3,25 |
|
200 ml |
| Jihočeský zákys (Madeta) |
173 |
3,70 |
3,20 |
1,50 |
|
400 ml |
| Jihočeský zákys jahoda/meruňka (Madeta) |
269 |
10,40 |
2,80 |
1,20 |
|
400 ml |
| Jogurtové mléko Zdravé osvěžení |
303 |
12,30 |
2,90 |
1,20 |
|
330 ml |
| Jogurtový drink broskev/jahoda/černý rybíz/višeň/
(Olma) |
300 |
13,00 |
2,70 |
0,80 |
|
500 ml |
| Revital active nápoj bílý (Olma) |
162 |
4,00 |
3,20 |
1,00 |
|
500 ml |
| Kysaný nápoj Revital Activ – jahoda (Olma) |
310 |
16,50 |
2,90 |
2,00 |
|
500 ml |
| Kefírové mléko nízkotučné (ValMez) |
170 |
5,40 |
3,30 |
1,10 |
|
|
| Kefírové mléko nízkotučné –
jahoda/meruňka/višeň (ValMez) |
290 |
12,00 |
2,60 |
0,80 |
|
450 ml |
| Podmáslí (Olma) |
160 |
4,00 |
3,30 |
1,00 |
|
|
| Probia Drink broskev nebo malina (Meggle) |
293 |
13,00 |
2,70 |
0,70 |
|
|
| Probia Drink vanilka (Meggle) |
310 |
13,80 |
2,70 |
0,80 |
|
|
| Acidofilní mléko jahodové (Kunín) |
305 |
2,80 |
12,00 |
1,30 |
|
|
| JOGURTY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| TVAROHY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| ČERSTVÉ, PŘÍRODNÍ SÝRY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| POLOTVRDÉ, TVRDÉ SÝRY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| TAVENÉ SÝRY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| ZRAJÍCÍ A PLÍSŇOVÉ SÝRY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| OSTATNÍ MLÉČNÉ VÝROBKY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
Akce
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení
těla za zvýhodněnou cenu 250 Kč. Mimo analýzu na InBody
230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné
doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 60 min.
více o akci »
Vstupte do
poradny
Přijměte pozvání do výživové poradny s individuální péčí Viviente, prohlédněte si naše služby,
zjistěte jak poradna funguje a nechte se vést znalostmi odborníků.
Více o cvičení
s Viviente
Zveme Vás na cvičení, kde procvičíte všechny svaly v těle,
a to vše za půl hodiny. Pomůckou je vibrační plošina a lektorka, která Vás bude vést.
Rubriky
články |
zdravé recepty
Rychlý kontakt
Viviente na Facebooku
