Okno do světa zdravého životního stylu

Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy, týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.

Mléko, mléčné výrobky

MLÉKO Hodnoty ve 100 ml potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
nízkotučné 144 4,80 3,20 0­,50 1 l
polotučné 190 4,70 3,20 1­,50 1 l
plnotučné 270 4,75 3,27 3­,50 1 l
SMETANA Hodnoty ve 100 ml potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
ZAKYSANÉ MLÉČNÉ VÝROBKY Hodnoty ve 100 ml potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
Actimel malina+brusin­ka 315 11,50 2,90­ 1,50 100 ml
Actimel přírodní 0,1% 146 5,10 2,­90 0,10 100 ml
Activia kefírový nápoj – bílý 242 5,20 2,70 2­,90
Activia kysaný nápoj Lehká&Fit 194 4,80 3­,00 1,60 320 ml
Activia kysaný nápoj lesní plody 330 12,80 3,00­ 1,70 360 ml
Activia nápoj – jahoda & kiwi 340 12,90 2,50­ 2,10 360 ml
BiFi drink červený pomeranč (Hollandia) 372 11,70 3,1­0 3,25 200 ml
BiFi drink espresso (Hollandia) 413 14,13 3,1­1 3,25 200 ml
Jihočeský zákys (Madeta) 173 3,70 3,20­ 1,50 400 ml
Jihočeský zákys jahoda/meruňka (Madeta) 269 10,40 2,8­0 1,20 400 ml
Jogurtové mléko Zdravé osvěžení 303 12,30 2,90­ 1,20 330 ml
Jogurtový drink broskev/jahoda­/černý rybíz/višeň/ (Olma) 300 13,00 2,7­0 0,80 500 ml
Revital active nápoj bílý (Olma) 162 4,00 3,20­ 1,00 500 ml
Kysaný nápoj Revital Activ – jahoda (Olma) 310 16,50 2,9­0 2,00 500 ml
Kefírové mléko nízkotučné (ValMez) 170 5,40 3­,30 1,10
Kefírové mléko nízkotučné – jahoda/meruňka­/višeň (ValMez) 290 12,00­ 2,60 0,80 450 ml
Podmáslí (Olma) 160 4,00 3,30­ 1,00
Probia Drink broskev nebo malina (Meggle) 293 13,00 2,7­0 0,70
Probia Drink vanilka (Meggle) 310 13,80 2,7­0 0,80
Acidofilní mléko jahodové (Kunín) 305 2,80 1­2,00 1,30
JOGURTY Hodnoty ve 100 g potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
TVAROHY Hodnoty ve 100 g potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
ČERSTVÉ, PŘÍRODNÍ SÝRY Hodnoty ve 100 g potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
POLOTVRDÉ, TVRDÉ SÝRY Hodnoty ve 100 g potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
TAVENÉ SÝRY Hodnoty ve 100 g potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
ZRAJÍCÍ A PLÍSŇOVÉ SÝRY Hodnoty ve 100 g potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)
OSTATNÍ MLÉČNÉ VÝROBKY Hodnoty ve 100 g potraviny Obvyklé balení
energetická hodnota (kJ) sacharidy (g) bílkoviny (g) tuky (g) vláknina (g)

Akce

Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení těla za zvýhodněnou cenu 250 Kč. Mimo analýzu na InBody 230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 60 min.

více o akci »

Rubriky

články | zdravé recepty

Rychlý kontakt

Viviente na Facebooku

Anketa

Analýzu složení těla na přístroji InBody 230:

Výsledky hlasování