Okno do světa zdravého životního stylu
Svěží zdroj informací a inspirace nejen pro všechny příznivce zdravého životního stylu
a kvalitního stravování. Kromě článků a receptů jsme pro čtenáře připravili i katalog prodejen
zdravé výživy a restaurací, BMI kalkulačku a výživové tabulky. Budete-li mít nějaké dotazy,
týkající se výživy a sestavení vhodného jídelníčku, neváhejte nás kontaktovat.
Ořechy, semínka
| OŘECHY |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| Arašídy |
2 512 |
23,60 |
16,90 |
44,20 |
|
|
| Arašídy pražené loupané |
2 088 |
57,10 |
14,20 |
23,10 |
|
|
| Kešu oříšky |
2 530 |
27,00 |
16,00 |
46,00 |
|
|
| lískové oříšky |
2 872 |
10,90 |
13,10 |
65,20 |
|
|
| Makadamia |
2 960 |
9,30 |
9,00 |
75,00 |
|
|
| Mandle |
2 587 |
19,00 |
17,50 |
52,40 |
|
|
| Para ořechy |
2 873 |
7,80 |
15,30 |
68,30 |
|
|
| Piniové oříšky |
2 840 |
4,00 |
14,00 |
68,60 |
|
|
| Pistácie |
2 658 |
17,10 |
20,40 |
54,70 |
|
|
| Pistácie pražené solené |
2 381 |
27,13 |
21,24 |
45,73 |
|
|
| Vlašské ořechy |
2 822 |
14,60 |
18,40 |
60,30 |
|
|
| Studentská směs oříšků (Alnatura) |
1 848 |
40,10 |
9,20 |
27,30 |
|
|
| SEMÍNKA |
Hodnoty ve 100 g potraviny |
Obvyklé balení |
| energetická hodnota (kJ) |
sacharidy (g) |
bílkoviny (g) |
tuky (g) |
vláknina (g) |
| dýňová |
1 819 |
13,20 |
18,1 |
34,00 |
|
|
| lněná |
2 029 |
13,00 |
22,00 |
40,00 |
|
|
| sezamová |
2 500 |
16,00 |
20,00 |
50,00 |
|
|
| slunečnicová |
2 435 |
15,00 |
27,00 |
49,00 |
|
|
Akce
Objednejte se do brněnské poradny Viviente na analýzu složení
těla za zvýhodněnou cenu 250 Kč. Mimo analýzu na InBody
230 Vám bude podána i odborná interpretace výsledků a následné
doporučení či řešení. Konzultace prodloužena na 60 min.
více o akci »
Vstupte do
poradny
Přijměte pozvání do výživové poradny s individuální péčí Viviente, prohlédněte si naše služby,
zjistěte jak poradna funguje a nechte se vést znalostmi odborníků.
Více o cvičení
s Viviente
Zveme Vás na cvičení, kde procvičíte všechny svaly v těle,
a to vše za půl hodiny. Pomůckou je vibrační plošina a lektorka, která Vás bude vést.
Rubriky
články |
zdravé recepty
Rychlý kontakt
Viviente na Facebooku
