Dezerty

Dvoubarevná tvarohová buchta (bez tuku)

Buchta, která je velmi snadná a potěší i tím, že je bez tuku (bez másla, bez oleje) a přitom je velmi vláčná díky tvarohové vrstvě.

Dezerty

Brownies na zdravo

Každý si čas od času dopřeje něco dobrého. Ideální kombinace je, když je to nejen dobré, ale také složení není moc velký prohřešek vůči racionálnější stravě. Pokud souhlasíte, pak tyto brownies budou pro vás to pravé.

Dezerty

Celozrnné vanilkové rohlíčky

Přinášíme Vám recept na tradiční vánoční cukroví, avšak poněkud netradičně – a to z celozrnné mouky. Kdy sice výsledná barvička je jiná než známe, ale chuť je stále výtečná.

Dezerty

Celozrnné muffiny

Jednoduché celozrnné muffiny, do kterých můžete přidat, na co máte chuť – hořkou čokoládu, mandle, lískové ořechy, rozinky…. Recept je hrníčkový, takže jej zvládne opravdu každý.

Dezerty

Celozrnná jogurtová buchta

Buchta, která se hodí nejen na snídani např. s mlékem či kefírem, ale stejně tak i na odpoledne jako svačinka. Změna musí být, ale když už sladkost, tak ať víte, co jíte.

Dezerty

Bebe roláda

Nejjednodušší moučník bez pečení, co jde udělat, avšak vypadá velmi efektně a přitom ještě dovoluje zdravěji zamlsat.

Dezerty

Celozrnná žemlovka s jablky a tvarohem

Čas od času bychom mohli svoji chuťové buňky malinko rozmazlit. Proto je tu recept do sladka, avšak po prostudování receptu zjistíte, že moc cukru v něm není. Zato tvaroh se postará o dávku bílkovin. A proto nás dokáže žemlovka i příjemně zasytit.

Dezerty

Jogurťák s borůvkami

Přináším vám další recept inspirovaný borůvkami. Příprava této buchty je jednoduchá především díky použití kelímků jako odměrek, tedy žádné přesné navažování. A nebojte, buchta se zaručeně povede.

Dezerty

Palačinky z ovesných vloček

Každý z nás má někdy chvíle, že by si dal něco sladkého. Zkuste tento recept na palačinky a nemusí vás trápit špatné svědomí. Můžete s ním obměnit i svoji snídani.

Dezerty

Mrkvové muffins

Muffins jsou oblíbeným pamlskem hlavně pro děti, tento recept vám přináší zdravější variantu klasického receptu. A sami můžete zjistit, že i zdravé věci, mohou být dobré.

Dezerty

Jogurtové lívanečky

Lívance, které budou chutnat každému mlsnému jazýčku. Nemusíme si odpírat sladké, ale musíme se umět ovládnout. Ale netěšte se, šlehačku v tomto receptu nikde nenajdete!

Dezerty

Tvarohový dortík s ovocem

Jednoduchý nepečený dort, který ocení všichni, co si hlídají svoji linii. Ale zaručeně bude chutnat určitě i všem ostatním (ověřeno vždy a všude).

Dezerty

Pečená jablka

Tato pečená jablka vám mohou zpříjemnit chladné odpolední chvilky, které nás následující měsíce opět čekají. Jedná se o odlehčenou formu receptu „jablka v županu“.

Dezerty