Hlavní jídla

Krémová dýňová polévka

Dnes Vám přinášíme podzimní recept nabytý vitaminy a minerálními látkami. Jde o velmi rychlou a chutnou variantu polévky z dýně Hokaido a věřte, že pro svou jednoduchost, chutnost a zdravost se k ní budete určitě rádi vracet nejen v chladných dnech podzimu.

Hlavní jídla

Kuřecí nudličky v brokolico-smetanové omáčce s jasmínovou rýží

Lehké a přitom velmi chutné jednoduché jídlo o 4 základních surovinách, které provoní díky jasmínové rýži celou kuchyni.

Hlavní jídla

Rychlé kuře se zelím a bramborovými šulánky

Přemýšlíte už dnes nad tím, co rychlého uvaříte k sobotnímu obědu? Máme pro Vás tip na rychlý, zdravý a vyvážený oběd, který se sice hodinu a půl „sám“ připravuje, ale vy přiložíte ruku k dílu opravdu pouze 10 minut, a skvělý oběd bude na stole.

Hlavní jídla

Houbový kuba ze špaldových krup

Houbová sezóna je v plném proudu, a proto jsme pro vás dnes připravili tradiční český recept, který si můžete připravit jak z čerstvě nasbíraných hub, tak z těch, které jste si nasušilli přes léto nebo které máte schované do zásoby v mrazničce.

Hlavní jídla

Mini pizzy z cukety

Přemýšlíte právě nad tím, co uděláte k večeři? Pokud máte chuť připravit něco lehkého, rychlého, teplého, ale přitom jednoduchého a výživného, zkuste naše mini pizzy z cukety.

Hlavní jídla

Zelňačka bez tuku

Také máte rádi zelňačku, ale typická zelňačka se smetanou a klobásou vás neláká pro svoji tučnost? Naše zelňačka je opravdu nabitá vitaminy a její zdravou podobu si můžete dopřát opravdu bez výčitek.

Hlavní jídla

Kuřecí čevapčiči na špejli

Prázdniny jsou v plném proudu a často právě nyní přemýšlíme nad tím, co vzít na plánovaný výlet jako plnohodnotnou náhradu oběda,…aby to chutnalo manželovi,…aby to jedly děti,…a aby to nebyly zase řízky jako minule. Udělejte tedy změnu a připravte zdravé čevapčiči na špejli.

Hlavní jídla

Lehký fazolový salát se zeleninou

Letní horka už dorazila…Po příchodu domů z práce určitě většina z vás má chuť na něco dobrého a rychlého, ale v těchto teplých dnech především na něco lehkého. Zkuste náš recept na fazolový salát, který bude určitě chutnat celé vaší rodině.

Hlavní jídla

Velikonoční nádivka se šmakounem a šunkou

Velikonoce jsou tu. Pokud jste se letos rozhodli zkusit vařit trošku jinak, zdravěji, máme pro vás přesně takový recept, který vás určitě nadchne. Je nejen chutný, ale i zdravý.

Hlavní jídla

Karbenátky jednoduše a zdravěji

Většina lidí kolem připravuje karbenátky s vejci, s rohlíky, aby to přece drželo pohromadě a pak se ještě pěkně smaží ve vrstvě oleje. Tento recept vám ukáže, že to jde i jinak a mnohem jednodušeji.

Hlavní jídla

Grahamové tortilly s mletým masem a zeleninou á la panini

Lehký a nápaditý oběd, ale i rychlá večeře. Místo mletého masa, může být i maso kuřecí, popř. i sójové. S tortillami lze tvořit nekonečné variace. Určitě je zkuste!

Hlavní jídla

Pollo ala cacciatore (kuře po myslivecku) s polentou podle Veroniky Krátké

Recept z jednoho hrnce, který ocení obzvláště Ti co vaří pro celou rodinu. Aneb vyzkoušejte kuře trošku jinak, než jen klasické pečené kuře s rýží.

Hlavní jídla

Celozrnné fusilly s brokolicí a krůtím masem

Recept na velmi sytivé těstoviny, nejen díky celozrnné variantě těstovin, ale také díky vysokému obsahu bílkoviny v tomto pokrmu. Snadné a rychlé.

Hlavní jídla